Физическите упражнения помагат за предотвратяване на деменция
Поддържането на дейна активност през целия живот, изключително преди 50-годишна възраст, може да помогне за попречване на деменция, оповестява Българска телеграфна агенция.
Учените допускат, че това може да се дължи на обстоятелството, че физическите извършения оказват помощ за опазване на размера в региона на мозъка, която взе участие в процесите, свързани с мисленето и паметта.
При хората, които са спортували през целия си живот, вероятността за утежняване на когнитивните качества е по-малка даже в случай че са имали основни маркери за заболяването на Алцхаймер, като да вземем за пример струпване на протеина амилоид в мозъка.
За задачите на изследването учените са анализирали данни, които наблюдават физическата интензивност на 468 души от раждането им през март 1946 година в Англия, Шотландия и Уелс.
Екипът събира информация за това какъв брой пъти даден човек е взел участие в действия като вървене, плуване, крикет, ръгби и футбол в продължение на три десетилетия, преди и откакто е навършил 50 години. След това проучват данните от проучванията, направени на мозъка на участниците, които към този момент са над 70-годишна възраст.
Проучването открива, че спортуването през целия живот е „ обвързвано с по-добро когнитивно действие на 70-годишна възраст, даже при хора с ранни признаци на заболяването на Алцхаймер “, като изгодите са по-изразени при дамите.
Хората, които оповестяват, че са спортували един път или повече пъти месечно преди 50-годишна възраст, са имали наклонност към по-малко стесняване на хипокампуса - частта от мозъка, която дава отговор за паметта.
Ползите от физическата интензивност преди 50-годишна възраст може да са свързани с интензивността на упражненията и типа им, които хората са правили през 30-те и 40-те си години, сподели Сара-Наоми Джеймс от Калифорнийския университет, макар че са нужни спомагателни проучвания, с цел да се удостовери това.
Според английската организация Alzheimer's Research UK, която финансира изследването, във Англия живеят към 982 000 души с деменция. Очаква се през 2040 година този брой да нарасне до над 1,4 милиона.
Изследването е оповестено в списание Brain Communications.
