Плодова диета , ефективна и вкусна. Яжте плодове през целия

Плодова диета, ефикасна и вкусна. Яжте плодове през целия ден и отслабвайте. Плодът има отличен усет и е прочистващ. Това е еднодневна почистваща диета, с помощта на която кожата ви ще свети, а тялото ви ще бъде освежено и цялостно с сила.
Всяко плодово ядене е витаминна бомба! Това лекуване е извънредно мощно - неотложно прочиства тялото от отрови! Работете съгласно нашия график и резултатите ще ви изненадат прелестно!
Меню - плодова диета
Вечерта (в 18.00 ч.) В навечерието на началото на плодовата диета - изяжте дребна порция (15 грама) постно месо (например пилешко), поръсено с малко лимонен сок. Защото сместа от вит. С и протеинът се подтикват от изгарящия мазнини хормон (той се създава единствено през нощта). Започнете проекта си за намаляване на идващия ден!
Закуска
яде 40 грама плодове - използвайте предложенията в нашата маса. Част от порцията (20 dag) може да бъде да вземем за пример лоза. За това изпийте 1-2 чаши чай от розмарин.
10.00 ч.
Яжте 1 киви и портокал. Тези плодове работят върху тялото ви като енергийна инжекция с огромна доза витамин. В.
Кога да ядем плодове, с цел да не си навредим
Плодовете, изядени в неуместно време, могат да навредят на тялото ви. Кога и с какви артикули е най-добре да ги комбинирате, изясни в...
По обяд.
Яжте 2 круши (около 20 грама) и 20 грама кайсии. Такива порции ще ви накарат да се чувствате сити!
Час: 14:00
По това време можете да ядете да вземем за пример банан, 10-15 грама сливи и грейпфрут (15-20 грама) - за предпочитане розово.
16 ч.
Eто плодът, който ще ви избави от изгаряне!
Дори на тези, които постоянно употребяват слънцезащитен крем, може да им се случи да изгорят на слънце. Може да сте пропуснали да намажете...
Време е за чай. Яжте огромно парче (40 грама) пъпеш - ще задоволите глада и жаждата си.
18.00 ч.
Яжте огромна шепа сливи (около 20 грама) или 2 кайсии (15 грама), а също и едно киви.
Преди да заспите, изяжте
1 ябълка (играйте постепенно, тя е релаксираща и ви оказва помощ да заспите). И изпийте малко чай от маточина.
Откриха бременна пракобила на 48 милиона години
Немски палеонтолози откриха фосил на предшественик на конете на възраст 48 милиона години – дружно с фрагменти от матката и съхранен...
Допълнителни препоръки за плодовата диета
- Можете да вършиме плодове за салата, само че не ги подправяйте със захар или мед! Можете да ги поръсите с прясно изцеден лимонен сок.
- Не яжте ястия в придвижване, само че се наслаждавайте на усетите им.
- Пийте негазирана минерална вода или билкови чайове като лайка, мента или зелен чай сред плодовите ястия.
- Избягвайте мощния черен чай и кафе. Тези питиета изхвърлят скъпите витамини и минерали от тялото ви.

Още от ЗДРАВЕ: