5 съвета за по-бързо... изтрезняване
Петък вечер, в разгара на заниманието може даже и да не видим, че сме отишли твърде надалеч. И след известно време, нормално в събота заран, осъзнава, а и ни чакат значими задания.
Трябва да е ясно – няма чудодейни способи да се качите безвредно зад кормилото да вземем за пример, в случай че сте прекалили. Или пък да сте в най-хубавата си форма. И въпреки всичко има доста способи за облекчим обстановката. И махмурлука.
4 ноем 2022 | След вчерашното си присъединяване си в подкаста на Капитал " Първа точка " депутатът от Българска социалистическа партия Явор Божанков към този момент не е...
Хидратация
Останете хидратирани. Главоболието при махмурлук се предизвиква основно от дехидратация, тъй че - пийте колкото можете повече вода още преди лягане. След това, незабавно щом се разсъните, изпийте изотонична напитка, с цел да попълните електролитите и глюкозата си.
Аспирин
Вземете аспирин незабавно откакто се разсъните – най-добре е да разтворите два пенливи аспирина с витамин С в 0,5 л негазирана минерална вода.
Сок от цвекло
Ако по някакво знамение на ориста откриете сок от цвекло в хладилника, изпийте го без съмнение. Цвеклото евентуално е основано особено за облекчение на гладния организъм, с помощта на бетаина - аминокиселина, която контролира работата на чернодробните кафези.
Студен душ
След като станете и леко разтегнете костите си, вземете леден душ. Изследователи от университета Хумболт потвърждават, че интензивният леден душ ще усили доставката на О2 към мускулите, което също ще ви помогне да се почувствате по-добре.
Пипер и къри
За обяд може да помислите за пикантно ядене с индийски пипер и къри. Куркумата оказва помощ на черния дроб да се регенерира по-лесно. Поддържа и ензимите, с помощта на които тялото се освобождава от канцерогенните субстанции. Пиперът, въпреки това, усъвършенства усвояването на съставките на куркумата.
Трябва да е ясно – няма чудодейни способи да се качите безвредно зад кормилото да вземем за пример, в случай че сте прекалили. Или пък да сте в най-хубавата си форма. И въпреки всичко има доста способи за облекчим обстановката. И махмурлука.
4 ноем 2022 | След вчерашното си присъединяване си в подкаста на Капитал " Първа точка " депутатът от Българска социалистическа партия Явор Божанков към този момент не е... Хидратация
Останете хидратирани. Главоболието при махмурлук се предизвиква основно от дехидратация, тъй че - пийте колкото можете повече вода още преди лягане. След това, незабавно щом се разсъните, изпийте изотонична напитка, с цел да попълните електролитите и глюкозата си.
Аспирин
Вземете аспирин незабавно откакто се разсъните – най-добре е да разтворите два пенливи аспирина с витамин С в 0,5 л негазирана минерална вода.
Сок от цвекло
Ако по някакво знамение на ориста откриете сок от цвекло в хладилника, изпийте го без съмнение. Цвеклото евентуално е основано особено за облекчение на гладния организъм, с помощта на бетаина - аминокиселина, която контролира работата на чернодробните кафези.
Студен душ
След като станете и леко разтегнете костите си, вземете леден душ. Изследователи от университета Хумболт потвърждават, че интензивният леден душ ще усили доставката на О2 към мускулите, което също ще ви помогне да се почувствате по-добре.
Пипер и къри
За обяд може да помислите за пикантно ядене с индийски пипер и къри. Куркумата оказва помощ на черния дроб да се регенерира по-лесно. Поддържа и ензимите, с помощта на които тялото се освобождава от канцерогенните субстанции. Пиперът, въпреки това, усъвършенства усвояването на съставките на куркумата.
Източник: momichetata.com
КОМЕНТАРИ