Вечеряйте с Марица: Най-здравословните пълнени чушки
Пълнените чушки са обичана храна на българина. Но от време на време заплашват положителната фигура. Не и в случай че се доверите на рецептата на началник Донева, съветник на " Марица ", която заобикаля пърженето.
Необходими артикули за една тава чушки
10 огромни червени чушки (ПРАВИ)
800 грама мляна кайма (ПО ЖЕЛАНИЕ СВИНСКА ИЛИ СМЕСЕНА)
200 грама ориз
Брашно
Буркан и половина домати
Един морков
Една глава лук
Сол
Червен
Чубрица
Олио
Вода
Начин на подготвяне
Измиваме и почистваме чушките. Измиваме ориза, слагаме го в каймата. Нарязваме на ситно моркова и лука. Слагаме и тях в каймата. Добавяме чубрица, черен пипер и сол на усет. НАЙ-ВАЖНОТО! Добавяме половин буркан домат и 200 мл вода.
Омесваме, пълним чушките, запечатваме ги с брашно. Подреждаме ги в тава, изсипваме останалата част от доматите. Заливаме с вода до половината на чушките. Осоляваме, слагаме малко олио (на вкус).
Печем на 200 градуса сред 40 и 60 минути (зависимост от силата на фурната и усета ви). Приятна вечеря!
Свързани вести Рецепта за Коледен пост: Уникално вкусни пълнени чушки с киноа Вкусотия за обяд: Пълнени чушки по градинарски
Необходими артикули за една тава чушки
10 огромни червени чушки (ПРАВИ)
800 грама мляна кайма (ПО ЖЕЛАНИЕ СВИНСКА ИЛИ СМЕСЕНА)
200 грама ориз
Брашно
Буркан и половина домати
Един морков
Една глава лук
Сол
Червен
Чубрица
Олио
Вода
Начин на подготвяне
Измиваме и почистваме чушките. Измиваме ориза, слагаме го в каймата. Нарязваме на ситно моркова и лука. Слагаме и тях в каймата. Добавяме чубрица, черен пипер и сол на усет. НАЙ-ВАЖНОТО! Добавяме половин буркан домат и 200 мл вода.
Омесваме, пълним чушките, запечатваме ги с брашно. Подреждаме ги в тава, изсипваме останалата част от доматите. Заливаме с вода до половината на чушките. Осоляваме, слагаме малко олио (на вкус).
Печем на 200 градуса сред 40 и 60 минути (зависимост от силата на фурната и усета ви). Приятна вечеря!
Свързани вести Рецепта за Коледен пост: Уникално вкусни пълнени чушки с киноа Вкусотия за обяд: Пълнени чушки по градинарски
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ