Освен плоският корем и стегнатото дупе, когато започнем да сваляме

Освен плоският стомах и стегнатото дупе, когато стартираме да смъкваме облеклата през по-топлите дни, е значимо да имаме и завършени ръце и стегнати гърди. Добрите вести са, че има по какъв начин да постигнете това и в домашни условия.

За тези извършения не ви е нужно особено съоръжение и можете да ги изпъл...

Прочетете целия текст »