Остеопорозата е прогресивно системно заболяване на костния скелет, което се

Остеопорозата е прогресивно редовно заболяване на костния скелет, което се характеризира с намалена маса и влошена микроархитектура на костта, водещи до нараснал риск от фрактури. При страдащите плътността и качеството на костта се утежняват, понижава здравината на скелета, покачва се рискът от фрактури, изключително в региона на гръбначния дирек, бедрото и китката. Най-честите признаци на остеопороза са болки в гърба в региона на поясната област или лопатките, при нескончаем престой в право или седнало състояние или физическо натоварване. Обикновено след отмора настава облекчение.

След 50-годишна възраст приблизително 30 % от дамите развиват остеопороза, само че едвам 4% от тях се лекуват. В България от остеопороза страдат близо 426 000 дами, а над 800 000 имат нараснал риск от остеопорозни счупвания.

Фрактурите са инвалидизираща последица на остеопорозата. 40-50% от дамите на междинна възраст в Европа се чака да получат по една или повече остеопоротични фрактури през живота си. Бедрените фрактури водят до двигателна неспособност, а прешленните - до деформации, болежка и смутена активност на вътрешните органи.

Наличието на една фрактура усилва с 86 % риска от появяването на последващи фрактури и при двата пола. При бедрените фрактури смъртността е 20-24 % в границите на година след фрактурата. Към 2050 година се чака броят на бедрените фрактури в света да нарасне с 310 % при мъжете и 240 % при дамите.

Двойно енергийната рентгенова абсорбциометрия (Dual-energy X-ray absorptiometry, DXA) е най-точният способ за премерване на костна компактност, тъй като може да се изследва както гръбначния дирек, по този начин и тазобедрената става, споделиха експерти по образна диагностика в ДКЦ „ Св. Георги “ в Пловдив. При този способ се употребяват два рентгенови лъча - единият от тях е нискоенергиен и минава само през тъканите, а другият е по-мощен и минава и през костите. Измерването на костната компактност се прави като се регистрира разликата в показанията на двата лъча. Колкото по-плътна е една кост, толкоз по-малко рентгенови лъчи минават през нея. Благодарение на това проучване може да се откри загуба на костна маса даже по-малка от 2 %. При него лъчевото натоварване на пациента е минимално.

Предимство на DXA е опцията да се изследва костната компактност в разнообразни точки на тялото. Обикновено остеопорозата стартира най–често в костите на гръбнака и бедрената кост.

Изследването на костната компактност с двойно енергийната рентгенова абсорбциометрия е добре да се ползва профилактично, даже и без да се усещат болки, тъй като процесите на понижаване костната компактност протичат съвсем безсимптомно, само че когато се появят постоянно към този момент е доста късно – диагнозата в по-голяма част от тези случаи е остеопороза.

Една година след менопаузата наложително се прави проучване за остеопороза. Ако се потвърди, според от степента на болестта, пациентът би трябвало да се наблюдава дълготрайно време по преценка на експерта.

От огромно значение е режимът на хранене, който би трябвало да съдържа задоволително количество калций и витамин D. Всеки ден е добре да се употребяват 25-30 грама сирене или кашкавал, 200 г обезмаслено мляко или кисело мляко, 150 г бадемови ядки или сушени смокини, 200 г бобени зърна, 500 г зелени зеленчуци - зеле, праз, спанак, броколи, пълнозърнест самун.

При възрастни хора физическите извършения усъвършенстват равновесието и координацията и по този метод също оказват помощ за попречване строшаване на костите при рухване. Ходене, джогинг, аеробика или танци усилват мускулната мощ и устойчивост.

тагове остеопороза строшаване проучване костна компактност болница