Организмът реагира много по-добре на сутрешния стрес, отколкото вечерно време.Стресът

Стресът вечерно влияe по-силно върху организма, в сравнение с в други часове на деня. Резултатите идват от ново проучване на японски учени от университета Хокайдо в Сапоро.

Причината? Корени се в това е, че през по-късните часове от денонощието човешкият организъм създава по-ниски равнища на хормони, които потискат напрежението.

“Нашето изследване допуска възможна накърнимост на организма от напрежението вечер ” , разяснява доктор Юджиро Яманака.

Все отново би трябвало да се регистрира неповторимия биологичния часовник на всеки субект, когато се преценя риска и предварителната защита от напрежението, добавя ръководителят на проучването.

Изследователите са измерили равнищата на стресовия хормон кортизол в слюнката на 27 млади доброволци в положително здраве.

Нивата на кортизол в организма се управляват от циркадния темп в мозъка, обвързван с на будуването и спането.

Резултатите от проучването откриват, че организмът реагира доста по-добре на утринния стрес, в сравнение с вечерно време.

Пълните резултати от научното проучване са оповестени в списание “Neuropsychopharmacology Reports ”.

Инфо: https://ladyzone.bg