Оказва се, че някои от нещата, които правим всеки ден,

Оказва се, че някои от нещата, които вършим всеки ден, да вземем за пример накисването на мръсните чинии или пиенето на кафе, вредят на нашето здраве. Ето 10 научно потвърдени обстоятелството за вредата от някои нормални привички: тази информация ще ви помогне да отбраните здравето си. Събрахме няколко навика, които може да наподобяват изцяло почтени, само че те в действителност са извънредно нехигиенични от научна позиция и това е потвърдено посредством проучвания.

1. Накисване на съдове в мивката

Мивката е съвършена среда за бактерии: там може да намерите салмонела, бацили или стафилококи. За да се избегне разстройство на стомаха и червата, е належащо измиването на мивката освен след миенето на чиниите, само че и след контакт с храни като риба, сурово месо, млечни артикули и зеленчуци.

2. Миене на ръцете с гореща вода

Някои учени споделят, че температурата на водата не въздейства върху убиването на микроби. В този случай времето за измиване на ръцете е по-важно: за 5 секунди не бихте измили нищо, само че за 30 секунди можете да убиете всички бактерии на ръцете си. Чрез измиване на ръцете с гореща вода постоянно намалявате защитните функционалности на кожата и може да се появи раздразнение или дерматит.

3. Спортуване с грим

Понякога се втурваме от офиса към фитнес залата и мислим, че премахването на грима е безсмислено, защото в последна сметка ще си вземем душ след тренировката. Въпреки това, по време на тренировката, нашата кожа би трябвало да диша и да се почиства сама. Ако носите грим, това може да запуши порите. В резултат на това можете да сте податливи на кожни проблеми. Премахнете грима си преди подготовка.
4. Използване на сешоар за ръце