Няма строги ограничения за количеството кафе, което може да пием

Няма строги ограничавания за количеството кафе, което може да пием дневно, само че все пак ободряващата напитка би трябвало да се употребява с нараснало внимание. 

" По предписание няма строги забрани – можем да си позволим 1-2 чаши кафе дневно - не изключително мощно или с мляко. Някои специалисти оферират да се ограничи кофеинът - да се употребяват не повече от 3 мг. кофеин на кг телесно тегло.

Ако тежите 70 кг, можете да си позволите не повече от 210 мг. кофеин, т.е. не повече от 5 чаши черен чай или три дребни чаши еспресо дневно ", споделя диетологът Антонина Стародубова, представена от РИА Новости.
Съветът й е хората, които са предразположени към хипертония или са със сърдечно-съдови болести, да бъдат по-внимателни с кафето. Освен това кафето не е целесъобразно при болести на стомашно-чревния тракт - пептична язва или гастрит, защото има провокиращ резултат.