Някои храни представляват пряка заплаха за един от най-важните органи

Някои храни съставляват директна опасност за един от най-важните органи в човешкото тяло - черния дроб. Редица научни проучвания обобщават най-опасните измежду тях.

Твърде доста захар
Експертите предлагат да се лимитират храните с високо наличие на захар. Това включва множеството газирани питиета, които съдържат рискови химикали, ароматизатори и добавки, които затрудняват ефикасното действие на черния дроб, написа БГНЕС. 
Не бива да се прекалява и с плодовете през лятото, защото те са с високо наличие на фруктоза, която има сходен резултат на захарта.

Твърде доста сол
Черният дроб страда и от по-големите количества сол, които незабелязано хората одобряват. Например един пакет чипс или солети, съдържа половината от нужната на тялото ни дневна дажба сол.

Алкохол
Известно е, че грижата за черния дроб изисква самоограничение от несъразмерна консумация на алкохол, защото той кара черния дроб да работи в „ претрупан режим ”.

Твърде доста бързи въглехидрати
Крекерите също предизвикват съществено увреждане на черния дроб, защото са източник на рафинирани въглехидрати, захар, царевичен сироп и бяло брашно. Белият самун и всички тестени храни (включително паста и макарони) не се предлагат, тъй като натоварват черния дроб.

Тлъсти меса
Червените и по-тлъсти меса също затормозяват функционалността на черния дроб. За да бъде непокътнат този орган е належащо да се изберат по сухи меса като контра филе или пилешко, пуешко месо. Колбасите също не са добра концепция, в случай че целим здрав черен дроб.

Пържени храни
И най-после, специалистите предлагат да се заобикалят пържените храни, които натоварват освен черния дроб, само че и жлъчката и като цяло не са добър вид за подготвяне на храната. Запечената или приготвена на пара храна може да се овкуси и да бъде не по-малко вкусна.