Никога не може да сте прекалено заети, за да тръгнете

Никога не може да сте прекомерно заети, с цел да тръгнете на работа, без да сте хапнали една здравословна закуска като тази

Необходими Продукти

● банани - 2 бр.
● ягоди - 2 - 3 бр.
● кисело мляко - 1/2 кофичка
● чиа - 30 г
● орехи - 30 г

Начин на подготвяне

Бананите се обелват, нарязват и пасират. Добавя се киселото мляко и се обърква до приемане на хомогенна примес.

Орехите се счукват и прибавят към получената примес, поръсва се с чиа семената и се прибавят нарязаните на дребно ягоди.

Наслаждавайте се на една закуска за положително начало на деня.