Невролог и нутриционист, д-р Наташа Кембъл-Макбрайд става известна с разработването

Невролог и нутриционист, доктор Наташа Кембъл-Макбрайд става известна с създаването на идея за GAPS – синдром на храносмилателната система и душeвността, а в едноименната си книга разказва взаимовръзката сред съответни храносмилателни разстройства и положения като шизофрения, аутизъм, синдром на недостиг на вниманието и други проблеми на детското развиване. Лечебният хранителен режим на доктор Кембъл-Макбрайд е създаден и изпитан от самата нея в битката й с аутизма при едно от децата й. Защо здравето на сърцето минава през устата и по какъв начин позитивната настройка поражда позитивна биохимия в организма ни - простите правила на Наташа Кембъл-Макбрайд.

♥ Здравето на сърцето минава през устата

Майката Природа ни е дарила със съвършени тела – чудодейни творения, които евентуално в никакъв случай няма да проумеем до дъно! Те имат способността да се самоподдържат здрави да се самовъзстановяват и да се самолекуват. Тялото ви изцелява, не докторът! Прави го добродушно и неусетно, стига единствено да му позволите.

Всеки път, когато сложите модифицирана храна в устата си или се изложите на друго замърсяване, вие все едно казвате на тялото си: Не те почитам! Не те обичам! Не ме е грижа за теб!

Това обръщение има съществени и огромни последици за физическото и психологичното ви здраве. За страдание, огромна част от днешните поданици на западния свят насочат тъкмо такова послания към тялото си ежедневно. Замърсяваме организма си с модифицирани храни и безчет химикали, изтезаваме го със актуалните си привички. Когато тялото ни заболее, то надава зов за помощ, който ние чуваме като болежка, разбиране, инфектиране и други признаци. Това е единственият метод на тялото да ни покаже, че е в заплаха, че вършиме нещо нездравословно за него. Вместо да се вслушаме обаче ние отиваме при лекаря и пием медикаменти, с цел да заглушим болката, възпалението и останалите признаци. Всички те като че ли му споделят: „ Престани да викаш, страдай си по-тихо! “, с цел да можем да продължим да се самоунищожаваме, без да го осъзнаваме. Един интелигентен човек бе споделил: „ Ако разрушите тялото си, къде ще живеете? “

Природата постоянно печели. След като надвихме епидемиите от инфекциозни заболявания, ние ги заменихме със собственоръчно основани дегенеративни болести. Сърдечните заболявания, ракът и другите чуми на нашето време убиват повече хора от всяка зараза в историята. Постигнахме го сами, като започнахме да променяме храната си и да тъпчем тялото си с изкуствени токсини. Един от сериозните рискови фактори за сърдечни болести и други затруднения на атеросклерозата е и личната ни настройка. Хората с напрегнати и отрицателни характери се разболяват по-често от тези с по-спокойно и щастливо отношение към живота. Каква е повода? Всяка страст поражда избрана биохимия - освен в мозъка, само че и в целия организъм. Отрицателните страсти основават негативна биохимия, водеща  към болести. 

Положителните страсти основават позитивна биохимия, подпомагаща изцелението и оздравяването. Здравето е наше рождено право! Да го вземем в ръце и в никакъв случай повече не го изпускаме, като се стремим да задълбочаваме познанията си за него и да вземаме верните решения. Ето някои простички  правила, с които ще запазите позитивната си настройка, пораждаща позитивна биохимия в организма.

1. Работете, с цел да живеете, а не противоположното. Работохолиците са доста по-склонни към инфаркти от хората, които гледат на работата си в вярната вероятност. В живота има доста по-важни неща от изкарването на пари.

2. Помнете какво сподели дребното зайче Тъмпър във кино лентата „ Бамби “ на „ Дисни “: „ Ако не можеш да кажеш нещо хубаво, по-добре не казвай нищо! “ Критикуването на другите и говоренето на неприятни неща за тях трансформира биохимията и вреди на личното ви здраве.

3. Бъдете положителни! Концентрирайте се върху хубавите неща в живота си, върху благословиите и фантазиите си, върху позитивните качества на хората край вас, върху личните си положителни страни, и животът ви ще стане доста по-щастлив. Това от своя страна ще сътвори позитивна биохимия в организма ви. Фокусирането върху проблемите и неприятните неща тровят живота и биохимията ви, неизбежно водейки заболявания със себе си.

4. Смехът може да е всесилен лек за всяко заболяване. Активно създавайте обстановки, в които можете да се смеете. Избягвайте тези, каращи ви да се чувствате нещастни. Търсете компанията на хора, правещи ви щастливи, и отбягвайте тези, които ви потискат. Животът е прекомерно къс, с цел да го прекарате в неприятна компания! А в случай че обичате да сте уединено със себе си, намерете време за това и му се наслаждавайте.

5. Не трупайте възприятията в себе си. Намерете безвреден метод да изпускате парата от гнева, раздразнението и другите деструктивни страсти. Не крийте тъгата си – колкото повече я споделяте с другите, толкоз по-бързо ще се стопи. Лошите усеща ни разяждат от вътрешната страна.

6. Бъдете почтени към себе си и близките. Ако съвестта ви не е чиста, биохимията ви ще влезе в режим на самоизтребление и ще породи болест от нищото.

7. Всекидневно правете нещо, което в действителност харесвате просто поради самите себе си. Така ще си засвидетелствате почитание и обич и ще създадете мощно позитивна, изцелителна биохимия в организма си. Бих желала да обобщя всичко това с думите на починалия проф. Кристиян Барнард, най-уважаваният кардиохирург на света, осъществил първата трансплантация на сърце: „ Обещавам ви, грижете се за душата си и ще намалите риска от инфаркт “

Избрано от: „ Здравето на сърцето минава през устата “, Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд, изд. Кибеа
Снимка: mb.cision.com