Прости стратегии да спрете да бъдете ревнивата приятелка
Нека бъдем почтени – всички дами са се превръщали в ревностната другарка най-малко един път. С яд на лицата ни и глава, цялостна с отрицателни мисли – всички прекосяваме през тази фаза. Това става, когато почувстваме, че сътрудникът ни се приближава до някого прекомерно доста.
Ревността, стига да е под надзор, е напълно естествена. Но, в случай че се чувствате задушени от това положение на злоба за дълго време, тогава може да е точният миг да предприемете някои дейности. Това в допълнение се отразява на връзката ви, затова би трябвало да положите старания да справите и преодолеете тези усеща.
Ако една ревнивост стигне до върхови нива, то тя по-скоро би разрушила връзката ви, в сравнение с да помогне да запазите колегата си. В доста случаи даже, тя идва без съответна причина, което е още по-голям удар за вашите връзки. Въпреки че не е елементарно, практикуването на здравословни привички и внимание може да избави спокойствието ви. Също по този начин това и ще реши всички съществени проблеми на връзката ви.
Ето елементарни, само че ефикасни тактики за превъзмогване на това възприятие и отбягване да бъдете ревностната другарка:
Разпознавайте обстановката и я разбирайте по верния метод.
Опитайте се да разберете възприятията на ревността по най-зрелия метод, с цел да се справите дейно с това нещо. Каквато и да е обстановката, пробвайте се да намерите първопричината за какво сте ревностни и не бързайте с това. Не създавайте отрицателни мехурчета от мисли в главата си, незабавно щом забележите нещо ненадейно. Дайте време на себе си, с цел да намерите пояснение за какво се случва това. Понякога постоянно се разочароваме и даваме място на гнева, което единствено усложнява нещата. Първо вземете спокоен метод, с цел да подредите възприятията си.
Говорете за това, което изпитвате.
След като анализирате възприятията си и повода за ревността, уверете се, че не ги държите за себе си. Половината от проблемите в една връзка пораждат заради неразбираема връзка. Каквото и да ви се върти в главата, не забравяйте да вземете явен метод, с цел да го обсъдите с колегата си. Освен това, помнете позитивните черти на колегата си, вместо незабавно да се превръщате в ревностната другарка. Винаги, когато се чувствате обезпокоени, успокойте се, като се стимулирате да си припомните какво е значимо във връзката. Подхранването на единствено ще пусне такива усеща.
Доверете се на колегата си.
Основното предписание за поддържане на връзката жива е да се доверявате на колегата си. Може да се страхувате от незнайното и това е нещо естествено. Но загубата на очаквания изцяло или непрекъснатото подозрение към колегата ви във всеки диалог няма да помогне. Това единствено ще сътвори хаос и в неговия разум, до момента в който влачи Уверете се, че ревността не запушва мозъка ви. Съсредоточете, с цел да разберете какво се случва и с цел да се развие обстановката по удобен метод.
Мислете преди да действате.
Да бъдете ревностната другарка, която работи импулсивно, може да бъде в действителност разрушително. Често ревността извежда неприятните ви черти. Рискувате да кажете нараняващи думи, които нанасят единствено дълбоки вреди. Доста е мъчно да не действате, когато сте изпълнени с отрицателни усеща. Но се пробвайте да не се губите, като оставите тези усеща да ви обхванат изцяло. Бъдете рационални и помислете доста, преди да действате, с цел да избегнете трайни вреди. Внимавайте, тъй като можете горчиво да съжалявате, в случай че сляпо методите към обстановката, тъй като това може да коства връзката ви.
Разбира се, не споделяме, че за ревността ви няма мотив. Може това в действителност да е по този начин и сътрудникът ви в действителност да ви дава мотив да се съмнявате в него. Просто преди да станете ревностната другарка, би трябвало да анализирате добре обстановката. Ако той в действителност е прекрачил границата, вземете ограничения. Но внимавайте да не хвърлите прибързани обвинявания, тъй като това може да унищожи доверието ви и да коства връзката ви най-после.
