Негативните мисли често правят живота ни по-лош и за съжаление

Негативните мисли постоянно вършат живота ни по-лош и за жалост го вършат изцяло неусетно от нас. Ето по какъв начин да изчистите съзнанието си от тях и да спрете да вгорчавате живота си!

Опитайте се да намерите 5 плюса в неприятна обстановка

Неприятностите са неизбежни. По-важно е да се научите да извличате позитивното от тях. Просто помислете повече над обстановката.

Благодарете

Превърнете го в обред. Например вечер преди лягане - помислете си за нещата или хората, на които сте признателни и им благодарете въображаемо. Това може да е признателност и към ориста, галактика, природата, като да вземем за пример: " Благодаря на ориста, че през днешния ден срещнах подобен прелестен човек! "

Определете същинската причина за безпокойството ви

Помислете за какво в действителност се страхувате от нещо и се пробвайте да го преодолеете.

Ограничете негативността на събеседника

Как да стане това? ам и като покажете, че вие сте положително надъхан и не се влияете от мнението му.

Научете се да оставяте някъде отрицателните мисли

Просто си кажете " Стоп "! Съсредоточете се върху позитивните неща!

Поговорете сами със себе си

Сложете стол пред себе си. Първо седнете на него и изкажете казуса си и по-късно се посъветвайте със своето Аз. И го послушайте!

Определете какво желаете в действителност

Често вършим доста неща, без в действителност да ги желаеме, а притискани от обществото, приятелите, роднините ни.. Вслушайте се във вътрешния си глас и започнете да вършиме тези неща, които в действителност желаете да вършиме, с цел да можете да се наречете благополучен човек!

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!