Не се фиксирайте в намаляването на мазните, значително по-ефективно е

" Не се фиксирайте в намаляването на мазните, доста по-ефективно е да укрепвате и тонизирате мускулите на тялото си ", поучават учени от Съединени американски щати, представени от Medicalxpress.

Специалистите от Медицинския лицей в Джорджия, Съединени американски щати, разгласиха резултати от проучване, съгласно което неприятното положение на скелетните мускули може да провокира редица нарушавания, които се асоциират с наднорменото тегло и затлъстяването. Сред тези нарушавания са инсулиновата устойчивост, метаболитните разстройства и диабета, съдовите патологии.

„ При трениране на мускулите може да се подобрят метаболитните процеси в организма и действието на сърдечно-съдовата система, а като разследване от това и да отслабнете. “, уверени са медиците.

Експертите разясняват, че при подготовка мускулите употребяват повече О2 и използват повече сила, което ги принуждава интензивно да извличат глюкозата от кръвта. Лошото положение на мускулите снижава чувствителността към инсулина, провокира нарушавания в механизмите на апетита и храненето, както и проблеми във действието на вътрешните системи.

От положението на мускулите зависи метаболитната хомеостаза, която дефинира чувствителността на индивида към инсулина, а това е значимо за предотвратяването на диабета и затлъстяването, настояват откривателите. 

Учените припомнят, че тренираните мускули създават значими миокинови протеини, които са свързани със здравословните функционалности на тялото.