Не подозирате колко много ползи може да извлечете, ако ходите

Не подозирате какъв брой доста изгоди може да извлечете, в случай че ходите боси. Малко хора си дават сметка и го вършат.
Ще споделим с вас доста забавни обстоятелства и откровено се надяваме, че ще извършите старания и най-малко час дневно ще забравите за домашните пантофи и чехли.
Какви са изгодите от босото вървене
По-малко стрес
Знаем, че животът на модерния човек е извънредно натоварен и претрупан. Стресът е част от всекидневието и мъчно можем да избягаме от него. Давате ли си сметка, че босото вървене спомага за балансиране на нервната система и намаляването на напрежението? Това е в следствие от директния контакт на стъпалата с твърдата повърхнина.
Защо краката ви са постоянно студени?
Ако краката ви постоянно са студени, сигурно ще ви е забавно да разберете на какво се дължи това. Най-често от студени крайници и ръц...

Здрави стави
За предпочитане е да ходите боси в двора, където няма директен надолнище и повърхността не е толкоз груба. Когато нямате обувки върху краката си, тялото се освобождава от непотребното напрежение и съумяваме да поддържаме ставите здрави.
Край на неприятните миризми и гъбичките
Ако през целия ден сме били със затворени обувки, то краката ни минават през развой на изпотяване. Често това води до появяването на неприятни миризми, а даже и по-лошо – гъбички. Знаете какъв брой неприятно е това и постоянно лечението им лишава месеци.
Защо дамите кръстосват краката си - отговорът ще ви изненада
Голяма част от дамите избират да стоят с кръстосани крайници. За мъжете обяснението на този женски табиет е доста просто - подсъзнателн...
Предотвратяваме появяването на разширени вени
Когато стъпвате с необут крайник върху равна повърхнина, вие действително подобрявате кръвообращението. Много е допустимо даже болката в гърба и кръста да изчезне. Освобождавате мускулите на краката от напрежение и това може да докара само до позитивни последствия.

Опитайте първоначално да ходите най-малко час вкъщи, откакто сте завършили работа. Постарайте се да го вършиме постоянно, даже и да е належащо да си го напомняте по някакъв метод. Почти незабавно ще усетите какъв брой по-добре ще се усещат краката ви.
Изведнъж напрежението в тях ще изчезне, а дружно с това ще забравите и за неприятния дискомфорт в гърба. Най-важно обаче е това, че стресът ще бъде отстранен!

Още от ПОЛЕЗНО: