Не гладувайте, за да отслабнете, а хапвайте Диетична пилешка супа

Не гладувайте, с цел да отслабнете, а хапвайте Диетична пилешка чорба с ориз

Необходими Продукти

● пилешки бутчета - 400 г
● ориз - 100 г
● олио - 2 с.л.
● сол
● черен пипер

Начин на подготвяне

Измиваме и почистваме бутчетата, след което ги слагаме да се варят в подсолена вода. Когато бутчетата са подготвени, ги оставяме леко да се охладят и смъкваме месото от костите.

Накъсваме го или го нарязваме на по-малки части. Използваме част от бульона, който се е получил от варенето на бутчетата, за супата и му прибавяме още една чаша вода.

Трябват ни към 800 мл течност. Връщаме пилешкото месо там, дружно с почистения и почистен ориз, овкусяваме с мазнината и мечтаните подправки.

Варим, до момента в който оризът омекне. Към пилешката чорба можем да прибавим нарязан магданоз и целина.