Стречинг тренировки – кои са ползите им?
Най-големите преимущества на разтягането са вярното нареждане на костите и ставите, подсилване на съединителните тъкани и други. Според изследване значимо преимущество на стречинг упражненията е, че с течение на времето поради разтягането, се усъвършенства притокът на кръв към мускулите.
Разтягане и...
Прочетете целия текст »
Разтягане и...
Прочетете целия текст »
Източник: tialoto.bg
КОМЕНТАРИ