Най-добрата защита срещу вирусите през есента и зимата е силният

Най-добрата отбрана против вирусите през есента и зимата е мощният имунитет. А вие по какъв начин подсилвате имунната система на детето? Как се борите с вирусите - посещаване при доктор, мощни медикаменти, бабини предписания и самообладание.
Как да подсилите имунитета на детето?
Имунитетът на детето няма вълшебен да се укрепи за няколко седмици. На първо място би трябвало да превърнете вярното хранене в метод на живот. 2-3 пъти на ден в менюто им би трябвало да има свежи плодове и зеленчуци . Не забравяйте и за качествените млечни артикули, които са главен източник на калций.

Изключете от менюто т.нар модифицирани храни. В тях постоянно се крият нездравословните хидрогенирани мазнини, големи количества сол, захар, подсладители, подобрители и консерванти. Не подценявайте вредата, която нанасят върху здравето.