Насладете се на фантастичната комбинация на различни вкусове и аромати

Насладете се на фантастичната композиция на разнообразни усети и аромати =

Необходими Продукти

● спанак - 450 г
● ориз - 100 г
● спелта - 100 г
● сол - 2 ч.л.
● яйца - 3 бр.
● кисело мляко - 80 мл
● масло - 3 с.л.
● лук - 1 бр.
● чесън - 2 скилидки
● бекон - 100 гр.
● черен пипер - 1/2 ч.л.
● картофи - 4 бр.

Начин на подготвяне

Обелете картофите и ги сварете.

Запържете лука в тиган, бекона и измития спанак.

Сварете ориза и спелтата - за задачата е най-добре да употребявате специфичен тиган.

Направете картофено пюре и комбинирайте със спанака и ориза и спелтата. Добавете сол и черен пипер.

Поставете всичко в йенска тава. Разбийте яйцата и киселото мляко и залейте.

Печете вкусната запеканка 20 минути при 250°C.

Спанак с картофи, ориз и спелта на фурна - вкусно и здравословно за всички у дома.