На всеки се случва понякога да прекали с вредните храни

На всеки се случва от време на време да прекали с нездравословните храни и питиета. Това незабавно се отразява на тялото. Подуване, газове, неприятни чувства са единствено първата част. Освен това, кожата също стартира да страда. Появяват се пъпки, типът и е повяхнал и изтощен.

В този случай, имате потребност от детокс. Помогнете на тялото си да се отърве от токсините и възстановете блясъка на кожата си с тези 4 лесни стъпки:
Тези две питиета ще прочистят тялото ви за два дни!
С тези две невероятни предписания, вие освен ще пречистите тялото си, тъй че да го усетите крепко и енергизирано, само че даже ще съумеете да...

Изхвърлете рафинираната захар от ястията си

Няма по-добро място да започнете от изключването на рафинираната захар, защото това води до повишение на равнищата на инсулин, което от своя страна води до инфектиране. За непосветените такова инфектиране може последователно да направи кожата ви увиснала и набръчкана. Това е по този начин, тъй като възпалението разгражда колагена и еластина, нужни за поддържане на кожата ви гладка и еластична. Така че е време да се сбогуваме с десертите, сладките лакомства и газираните питиета.

2. Кажете ДА на зеленолистните

Ако желаете да имате нещо здравословно на разположение, тогава се запасете с алено зеле, зеле, бейби спанак и айсберг. Отличен източник на витамин В, С и Е те също съдържат омега-3, калий, желязо и магнезий. Включете ги в смутита и салати.
Трите най-хубави съставки за детокс на кожата
Детоксикацията на кожата се основава освен на естествения развой на циркулация, макар че обезпечава вярното доставяне с пазител...

3. Чао довиждане кафе

Прекомерният банкет на кофеин има наклонност да ви дехидратира, тъй че може да желаете да го изключите от всекидневието си до момента в който сте в режим на детокс. Вместо това прибавете зелен чай или даже дълга глътка лимонова вода, защото е цялостна с антиоксиданти, които могат да възстановят кожата ви.

4. Благословете кожата си с всички естествени грижи за кожата без химикали

Когато полагате специфични грижи, с цел да изключите токсините от храната си, би трябвало да се уверите, че не се намират върху кожата ви. Така че, до момента в който детоксикирате тялото си, можете да преминете от нормалните си козметични артикули и лосион към елементарен и натурален овлажнител като кокосово масло. Той е с антибактериални свойства, които също ви разрешават да се насладите на чиста кожа.