Модерно, здравословно и гарантирано вкусно предястие с булгур за ценителите

...
Модерно, здравословно и гарантирано вкусно предястие с булгур за ценителите
Коментари Харесай

Булгур с кашу и зехтин

Модерно, здравословно и обезпечено вкусно предястие с булгур за ценителите на положителната храна

Необходими Продукти

● булгур - 1 ч.ч.
● кашу - 70 - 80 г сурово
● зехтин - 4 - 5 с.л.
● домати - 2 бр. твърди
● магданоз - към 1 с.л. сушен
● сол - на усет

Начин на подготвяне

Поставете на мощен огън съд с две чаени чаши вода. Щом водата заври отстранете от огъня и сипете 1 ч.ч. булгур.

Захлупете съда с похлупак и оставете да престои 20 -25 минутки, с цел да набъбне булгурът и да поеме водата. Ако по-късно време видите, че има още течност, отцедете и оставете да изстине изцяло.

Загрейте тиган със зехтина на сдържан огън. Сложете кашуто с малко сол и бъркайте до момента в който стартира да добива златист тен.

Веднага сипете булгура и продължете бъркането още към минутка. Внимавайте, тъй като от време на време изпукват зрънцата и в случай че лицето ви е прекомерно покрай тигана, може да ви изгори.

Отстранете от огъня, подправете със сушен магданоз и оставете да се охлади всичко.

Нарежете доматите на шайби, поръсете с малко сол и подредете в чинии (около 3-4 шайби на порция). Върху всеки комат домат слагайте от сместта с булгур и кашу. Отгоре поръсете с още магданоз и поднесете като предястие.

Добър вкус!

Източник: recepti.gotvach.bg


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР