Много хора обичат пържени картофи и чипсове, но знаят, че

Много хора обичат пържени картофи и чипсове, само че знаят, че те не са изключително нездравословни. 

Колко чипса няма да доведат до отрицателни последствия за организма? На този въпрос се опита да отговори Анна Белоусова, член на Руската асоциация на диетолозите. В изявление за радио Sputnik тя обърна внимание и на верния избор на питиета и ястия, в композиция с които използваме този артикул.

" Пакетче с към 70 грама чипс няма да ви навреди, изключително в случай че не го изяждате едновременно. И то не пред тв приемника с бира в ръка “, споделя диетологът.

Белоусова поучава преди покупка в магазина да обръщаме внимание на съществуването на ароматизиращи добавки, които разпалват апетита и да ги заобикаляме.

Чипсът е нездравословен, в случай че съдържа прекалено много сол и масло. Затова е съвсем неразрешен за хора с хипертония.

Алтернатива за феновете на хрупкавите лакомства може да бъде чипсът, изработен от плодове или зеленчуци: череши, ябълки, банани, моркови. Това към този момент е добра и здравословна закуска, добавя Анна Белоусова.



Снимка: bg.fermerstvo.net