НИКОГА не смесвайте млякото с тези 3 храни!
Много е значимо човек да се храни здравословно, в случай че желае да усеща прилив на сила и да поддържа имунната си система в положително здравословно положение. Понякога обаче колкото и да се стараем да се храним здравословно, пропущаме нещо доста значимо, а точно по какъв начин комбинираме храните, които одобряваме.
Може и да не сте наясно, само че избрани комбинации крият риск за здравето на човек и ние би трябвало да се опитаме по всякакъв начин да ги заобикаляме. Млякото е един от тези артикули, които не е целесъобразно да смесваме с други храни. Според експертите млечните артикули е добре да се употребяват независимо или с някаква разлика във времето.
3 са главните групи храни, с които не трябва да комбинираме млечни артикули. Ако въпреки всичко го създадем, млякото не реагира добре и е доста евентуално да си навлечем нежелани стомашни проблеми и неразположения.
Ето кои са храните, с които не трябва да комбинираме млякото: Кисели храни ![Незаменимите изгоди от консумирането на мляко]( "Незаменимите изгоди от консумирането на мляко")
Незаменимите изгоди от консумирането на мляко
Млякото съдържа доста потребни минерали и микроелементи: калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, желязо, цинк, мед, йод, флуор, селен,...
Тук главно става въпрос за такива плодове и зеленчуци, които са богати на витамин C. Когато киселите храни реагират с млякото, те го пресичат. В резултат на това то се преработва доста по-трудно и може да усетим отичане, болки и газове.
Риба и морски блага
Тази хранителна композиция наложително би трябвало да се заобикаля. Смятаме, че всички го знаят. Когато смесим два такива продукта, можем да си навлечем освен стомашни неразположения, само че и хранителни натравяния.
Специалисти по хранене поучават в никакъв случай да не вършим грешката да смесваме риба и мляко!
Храни, които са богати на протеини
Диетолозите споделят, че когато смесим мляко с богати на протеини храни, можем да си навлечем тежест в стомаха. Разбира се, това не значи, че не трябва да ядем месо и яйца в едно ядене, само че би трябвало да знаем по какъв начин вярно да ги обработим, преди да ги похапнем. Ако желаете да им се насладите оптимално, в никакъв случай не ги смесвайте с мляко!
Може и да не сте наясно, само че избрани комбинации крият риск за здравето на човек и ние би трябвало да се опитаме по всякакъв начин да ги заобикаляме. Млякото е един от тези артикули, които не е целесъобразно да смесваме с други храни. Според експертите млечните артикули е добре да се употребяват независимо или с някаква разлика във времето.
3 са главните групи храни, с които не трябва да комбинираме млечни артикули. Ако въпреки всичко го създадем, млякото не реагира добре и е доста евентуално да си навлечем нежелани стомашни проблеми и неразположения.
Ето кои са храните, с които не трябва да комбинираме млякото: Кисели храни
Млякото съдържа доста потребни минерали и микроелементи: калций, магнезий, калий, натрий, фосфор, желязо, цинк, мед, йод, флуор, селен,...
Тук главно става въпрос за такива плодове и зеленчуци, които са богати на витамин C. Когато киселите храни реагират с млякото, те го пресичат. В резултат на това то се преработва доста по-трудно и може да усетим отичане, болки и газове.
Риба и морски блага
Тази хранителна композиция наложително би трябвало да се заобикаля. Смятаме, че всички го знаят. Когато смесим два такива продукта, можем да си навлечем освен стомашни неразположения, само че и хранителни натравяния.
Специалисти по хранене поучават в никакъв случай да не вършим грешката да смесваме риба и мляко!
Храни, които са богати на протеини
Диетолозите споделят, че когато смесим мляко с богати на протеини храни, можем да си навлечем тежест в стомаха. Разбира се, това не значи, че не трябва да ядем месо и яйца в едно ядене, само че би трябвало да знаем по какъв начин вярно да ги обработим, преди да ги похапнем. Ако желаете да им се насладите оптимално, в никакъв случай не ги смесвайте с мляко!
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ