Ако искаш да се спасиш от ЖЕГИТЕ на мига, направи ето това и въпросът е решен
Лятото е в разгара си и наша е отговорността да намерим метод за справяне с жегите. С всеки минал ден температурите осезаемо се повишават, а синоптиците ни предизвестяват за жълт и червен код в страната. Звучи в действителност страшничко, изключително в случай че сте от хората, които въобще не могат да търпят да им е горещо.
Съществуват няколко хитри метода, с помощта на които можете да се справите с горещините и освен това за нула време. Днес ще ви споделим за някои от тях.
Как да се оправим с жегата бързо и елементарно?
• Сложи още една щипка сол на храната си
Сигурно в този миг се питате по какъв начин щипка сол ще реши казуса ви в жегата. Много е просто. Когато консумирате повече солени храни, ще жадувате за повече течности. Сред нас има и доста такива хора, които не помнят да пият вода и въобще не са последователи на тази напитка. Когато обаче ядете солено, тялото единствено ще сигнализира и ще ви насочва към чашата с вода.
В резултат на това температурата на тялото ще се намалява, а на вас ще ви е доста по-хладно и прелестно.
Можете даже да посолите динята. Звучи в действителност необичайно, само че соленият летен плод е същинско богатство и избавление от горещините. Тя по едно и също време ни избавя от жегата и хидратира тялото ни.
Отделно от всичко това, дано напомним, че когато човек се поти, той губи голямо количество натрий от тялото си. Благодарение на солта вие ще регулирате неговите равнища и ще бъдете във форма даже при доста високи градуси.
• Почерпи се с чаша топъл чай
![Как да се предпазим от топлинен удар и какви са признаците му]( "Как да се предпазим от топлинен удар и какви са признаците му")
Как да се предпазим от топлинен удар и какви са признаците му
Жегите към този момент са налице и рискът от топлинен удар е доста нараснал. Понякога хората неглижират сходно положение, само че не са наясно, че...
Да, малко на брой го вършат, само че истината е, че топлият чай ще ни накара да усетим хладина и ще ни измъкне от неприятното положение, в което сме изпаднали.
• Вземи топъл душ
Навярно множеството от вас, щом чуят за летни горещини, незабавно вършат асоциация с студен душ. Истината е, че топлият душ ще ни влияе доста по-добре. Не става въпрос за парещ, а прелестно топъл душ, който да не образува пара в помещението.
Направете тези неща още в този момент и незабавно ще забравите за нетърпимата горещина!
Още от ПОЛЕЗНО:
Съществуват няколко хитри метода, с помощта на които можете да се справите с горещините и освен това за нула време. Днес ще ви споделим за някои от тях.
Как да се оправим с жегата бързо и елементарно?
• Сложи още една щипка сол на храната си
Сигурно в този миг се питате по какъв начин щипка сол ще реши казуса ви в жегата. Много е просто. Когато консумирате повече солени храни, ще жадувате за повече течности. Сред нас има и доста такива хора, които не помнят да пият вода и въобще не са последователи на тази напитка. Когато обаче ядете солено, тялото единствено ще сигнализира и ще ви насочва към чашата с вода.
В резултат на това температурата на тялото ще се намалява, а на вас ще ви е доста по-хладно и прелестно.
Можете даже да посолите динята. Звучи в действителност необичайно, само че соленият летен плод е същинско богатство и избавление от горещините. Тя по едно и също време ни избавя от жегата и хидратира тялото ни.
Отделно от всичко това, дано напомним, че когато човек се поти, той губи голямо количество натрий от тялото си. Благодарение на солта вие ще регулирате неговите равнища и ще бъдете във форма даже при доста високи градуси.
• Почерпи се с чаша топъл чай
Жегите към този момент са налице и рискът от топлинен удар е доста нараснал. Понякога хората неглижират сходно положение, само че не са наясно, че...
Да, малко на брой го вършат, само че истината е, че топлият чай ще ни накара да усетим хладина и ще ни измъкне от неприятното положение, в което сме изпаднали.
• Вземи топъл душ
Навярно множеството от вас, щом чуят за летни горещини, незабавно вършат асоциация с студен душ. Истината е, че топлият душ ще ни влияе доста по-добре. Не става въпрос за парещ, а прелестно топъл душ, който да не образува пара в помещението.
Направете тези неща още в този момент и незабавно ще забравите за нетърпимата горещина!
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ