Лятото е сезона на дългите дни и забави, за барбекю,

Лятото е сезона на дългите дни и забави, за барбекю, за плажове, за разходки. Лятото може са бъде и ужасно време за поддържане на здравето. Докато се излагате на слънчевите лъчи, тялото получава нужния витамин Д, който играе основна роля в имунната система на организма като задейства клетките убийци на инфекциозните сътрудници.

Лятото и слънчевото излагане подкрепят и оралното здраве. Витамин Д поддържа костите и зъбите здрави. Проучвания потвърждават, че витамин Д понижава опцията за развиване на пародонтално заболяване.

Тези 5 топ съвета, които би трябвало да знаете, ще ви оказват помощ да запазите здравето на зъбите си през летния сезон:
Свързани публикации.. Митове и истини за вярното миене на зъбите 0 Как да се отървем от неприятния мирис? 1 Тайни за искрящо бяла усмивка 0 Защита за устните
Устните са извънредно сензитивна част от тялото, изключително към слънчевите лъчи. Често хората на плажа не помнят да предпазят тъкмо тях от слънцето. Кожата на устните е доста тънка и слънчевите лъчи доста елементарно могат да обхванат в нейните дълбоки пластове. Това е една от аргументите за развиване на ракови образования по устните.

Намазвайте устните си с плажни протектори, предопределени особено за тях. Желателно е да съдържат най-малко 30-ти SPF фактор, с цел да сте сигурни в отбраната на устните си.
Сладолед
Подходяща разхлада за лятото е сладоледа, само че не и за тези с чувствителни зъби. Ако страдате от чувствителни зъби, потърсете висок клас паста за зъби за чувствителни зъби. Тя ще понижи мъчителните чувства по време на банкет на студени храни и питиета. Ако и тя не помогне, потърсете помощ от денталния си експерт.
Без захар
Захарта е главната причина за развиване на кариеси по зъбите. Съдържанието й в другите сокове и газирани питиета оказва неподходящо въздействие в устната празнина. Водата е единствената потребна напитка както за устната празнина, по този начин и за цялото тяло. Увеличете приема на вода през горещите летни дни.
Предпазни шини
През дългите летни дни, доста от нас се посвещават на противоречивите занимания. Винаги съществува заплаха от рухване и удряне, с което може да бъде фрактуриран или избит някой зъб. Затова предвидете тази тягост и използвайте шини, с които да отбраните зъбите си. Те могат да бъдат силиконови, пластмасови, фабрични или направени самостоятелно за вашата уста.
Не използвайте зъбите си за отваряне
Като финален съвет, само че не и финален по значение, не използвайте зъбите си, с цел да отваряте бутилки, пакети или да държите с тях предмети. Това ще усили риска от контузия на зъбите и ще провокира болежка.

Наслаждавайте се на летните дни и пазете целостта и здравето на усмивката си.
2525