Планирайте отсега – лунен календар и лунна диета 2021 (ДВА ВАРИАНТА)
Лунната диета към този момент има хиляди почитатели. Влиянието на Луната върху индивида се удостоверява от редица проучвания. Луната въздейства върху нашето държание или на ритъма на съня. Но има и доктрина, че ситуацията на Луната може да се отрази и на тежестта. Затова е измислена и фамозната лунна диета, написа моздният портал fashion.bg.
Лунната диета е доста известна, защото дава извънредно положителни резултати освен за контролиране на тежестта, само че и за здравословното положение. Повечето хора, които са я практикували, настояват, че изгубените килограми не се връщат. Този хранителен режим е в действителност лунна диета за детоксикация на организма.
ВНИМАНИЕ: Лунната диета не би трябвало да се ползва от хора, страдащи от метаболитни болести като диабет или заболявания на кръвта, както и от бременни дами и кърмачки.
* По време на Лунната диета ПРИЕМАЙТЕ:
– вода (минерална или изворна);
– чай (с мед или стевия);
– прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
* По време на Лунната диета НЕ ПРИЕМАЙТЕ:
– твърди храни;
– алкохол;
– кафе (не е целесъобразно, само че не е изрично забранено);
– цигари.
Как се ползва Лунната диета:
Вариант І – 24-часова – от началото на съответната фаза, до същия час на идващия ден се одобряват единствено вода, чай, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.
Вариант ІІ – 72-часова – 24 часа преди настъпване на съответната на фаза до 24 часа след приключването и – един път в месеца – най-добре на пълнолуние или новолуние се одобряват единствено вода, чай, прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове. Ако ви е мъчно да издържите единствено на течности, през първия ден похапвайте сурови или варени зеленчуци, втория ден изкарайте на вода, чай и сокове, а през третия – консумирайте вода, ананас и гъби (варени или приготвени на пара).
След като приключите с определения вид на диетата, на идващия ден е добре да се захраните с по-лека храна – главно плодове (лимони и грейпфрути), зеленчуци (моркови, зеле, тиквички, целина, зелена салата, домати и краставици), нетлъсто месо и риба.
Лунен календар 2021 с етапите на луната по часове и дати (часовете са в българско време):
Януари 2021
6 януари 2021 – 11:38:24 – последна четвърт
13 януари 2021 – 07:01:20 – новолуние
20 януари 2021 – 23:02:46 – първа четвърт
28 януари 2021 – 21:17:23 – пълнолуние
Февруари 2021
4 февруари 2021 – 19:38:17 – последна четвърт
11 февруари 2021 – 21:06:53 – новолуние
19 февруари 2021 – 20:48:23 – първа четвърт
27 февруари 2021 – 10:18:26 – пълнолуние
Март 2021
6 март 2021 – 03:31:23 – последна четвърт
13 март 2021 – 12:22:18 – новолуние
21 март 2021 – 17:41:33 – първа четвърт
28 март 2021 – 21:49:11 – пълнолуние
Април 2021
4 април 2021 – 13:03:39 – последна четвърт
12 април 2021 – 05:31:57 – новолуние
20 април 2021 – 10:00:08 – първа четвърт
27 април 2021 – 06:32:39 – пълнолуние
Май 2021
3 май 2021 – 22:51:16 – последна четвърт
11 май 2021 – 22:01:00 – новолуние
19 май 2021 – 22:13:44 – първа четвърт
26 май 2021 – 14:15:05 – пълнолуние
Юни 2021
2 юни 2021 – 10:25:32 – последна четвърт
10 юни 2021 – 13:53:49 – новолуние
18 юни 2021 – 06:55:24 – първа четвърт
24 юни 2021 – 21:40:49 – пълнолуние
Юли 2021
2 юли 2021 – 00:11:51 – последна четвърт
10 юли 2021 – 04:17:43 – новолуние
17 юли 2021 – 13:11:50 – първа четвърт
24 юли 2021 – 05:38:02 – пълнолуние
31 юли 2021 – 16:17:18 – последна четвърт
Август 2021
8 август 2021 – 16:51:17 – новолуние
15 август 2021 – 18:20:47 – първа четвърт
22 август 2021 – 15:03:09 – пълнолуние
30 август 2021 – 10:14:26 – последна четвърт
Септември 2021
7 септември 2021 – 03:52:54 – новолуние
13 септември 2021 – 23:40:33 – първа четвърт
21 септември 2021 – 02:55:47 – пълнолуние
29 септември 2021 – 04:58:18 – последна четвърт
Октомври 2021
6 октомври 2021 – 14:06:28 – новолуние
13 октомври 2021 – 06:26:22 – първа четвърт
20 октомври 2021 – 17:57:50 – пълнолуние
28 октомври 2021 – 23:06:22 – последна четвърт
Ноември 2021
5 ноември 2021 – 00:15:45 – новолуние
11 ноември 2021 – 14:47:16 – първа четвърт
19 ноември 2021 – 10:58:47 – пълнолуние
27 ноември 2021 – 14:28:51 – последна четвърт
Декември 2021
4 декември 2021 – 09:44:13 – новолуние
11 декември 2021 – 03:36:49 – първа четвърт
19 декември 2021 – 06:36:49 – пълнолуние
27 декември 2021 – 04:24:59 – последна четвърт
Още от Здраве
