Как да останем мотивирани на работното място през лятото?
Лесно можем да се разсеем на работното място, когато виждаме какъв брой хубаво е времето на открито и по какъв начин всички познати са на отмора. От това, обаче, страда развиването ни в кариерата.
Как да се преборим с това? Психолозите поучават няколко метода:
Създайте си проект и организирайте работата си
Когато сме затрупани с тонове задания, които не знаем по какъв начин да организираме, доста по-трудно бихме се чувствали щастливи да се върнем на работното място. Отделете си един ден, в който да си съставите проект за развиване на идващите няколко седмици. Когато имате изясненост какво ви чака, е доста по-лесно да запазите мотивацията си.
Говорете с шефа си за разбъркване на часовете
Изследванията демонстрират доста увеличение на мотивацията при хора, имат опция да разпределят работните си часове през седмицата. Ако можете да работите повече време през средата на седмицата, с цел да си тръгнете по-рано в петък и да си извършите по-дълъг уикенда, това доста ще усъвършенства по какъв начин се справяте със дилемите си.
Взимайте си отмора
Когато имате тази опция, давайте си късмет за отдих. Правете забавни неща през уикенда и си вземете отпуска в комфортно за вас време. Това ще ви накара да се чувствате по-доволни в ситуацията, което сте, и ще увеличи мотивацията ви.
Запълвайте часовете след работа уместно
Въпреки че почивката е значима, не би трябвало да се отпускате прекалено много. През работната седмица, когато свършите промяната си, не се прибирайте към нормалната си рутина. Правете най-малко по едно продуктивно нещо, което да ви даде в допълнение възприятие за принадлежност.
