Този плод е много вкусен и не предизвиква алергични реакции
Крушите са едни от най-обичаните плодове у нас. Sofia24.bg ще ви опише за този плод, който не провокира алергични реакции. Те са освежаващ летен плод, само че постоянно могат да бъдат подценявани. Добре е обаче да знаете, че това е първият плод, който се дава на бебетата. Крушата произлиза от сегашен Китай, а в Европа са култивирани за първи път към 1000 година прочие н.е. Днес плодът се отглежда по целия свят. В света има повече от 3000 типа круши. Всеки тип има друг размер, форма и наслада.
Крушите са богати на хранителни субстанции. Те са добър асистент за храносмилането и обмяната на веществата, като възстановяват работата и на черния дроб и бъбреците. Крушите също по този начин съдържат антиоксиданти, витамини и минерали. Използват се за лекарство още от древността, тъй като в тях има доста биоактивни субстанции. Крушата съдържа витамини Е, Р, А, С, В1, В2, РР, фолиева киселина, каротин, пектин, катехини, желязо, мед, манган, калий, йод, калций, молибден, кобалт, дъбилни субстанции и целулоза.
Могат да се употребяват пресни, консервирани или изпечени. Крушите могат да оказват помощ за загубата на тегло, тъй като подтикват метаболизма. Фибрите в плода оказват помощ за предварителна защита на някои болести, в това число и рак на дебелото черво. Те се грижат за положителните бактерии и по този метод въздействат и върху здравето на цялата имунна система. При консумация на круши се понижава риска от сърдечни болести и се намаляват равнищата на холестерола.
Хората, които имат стомашна язва, не би трябвало да употребяват сурови круши, защото те нервират лигавицата на стомаха. Най-добре е да се ядат круши един час след хранене. Любопитно е да знаете, че поради формата си - крушата става " кръстница “ на електрическата крушка. Дървото пък може да се употребява за основаване на мебели и други предмети.
Sofia24.bg ви предлага една италианска рецепта с круши, която ще ви отнеме само 2 минути от времето. Печени круши с ванилия - цялата рецепта се състои единствено от 3 елементарни съставки, които могат да бъдат открити на всички места. Печените круши са лек десерт, което го прави превъзходен за летните месеци, само че и задоволително апетитен за есента и зимата. Тази рецепта е 100% веганска, без глутен, без масло, без ядки. Просто елементарна пълноценна храна.
Начин на подготвяне:
Поставяте зрели, нарязани на две и отворени круши в тава за печене или незапалим съд. Извадете семките благодарение на дребна лъжица. Поставете крушите с разреза нагоре в случаен съд за печене. Можете да премахнете стъблата или да ги оставите за красива презентация. Необходим ви е и чист чист кленов сироп. Полейте всяка круша с кленов сироп и поръсете с канела.
Това оказва помощ да се извлече естествената наслада от крушите, както и им оказва помощ да се карамелизират по време на печене. Ще ви би трябвало към ½ чаена лъжичка кленов сироп на 1 круша. Прибавяте и канела. Тази загряваща фалшификация се съчетава добре с текстурата и усета на крушата. Добавете на усет ванилия, като поръсите щипка ванилия на прахуляк с канелата. Загрейте фурната до 350 градуса. Печете крушите, до момента в който омекнат, това е към 25-30 минути.
Крушите са богати на хранителни субстанции. Те са добър асистент за храносмилането и обмяната на веществата, като възстановяват работата и на черния дроб и бъбреците. Крушите също по този начин съдържат антиоксиданти, витамини и минерали. Използват се за лекарство още от древността, тъй като в тях има доста биоактивни субстанции. Крушата съдържа витамини Е, Р, А, С, В1, В2, РР, фолиева киселина, каротин, пектин, катехини, желязо, мед, манган, калий, йод, калций, молибден, кобалт, дъбилни субстанции и целулоза.
Могат да се употребяват пресни, консервирани или изпечени. Крушите могат да оказват помощ за загубата на тегло, тъй като подтикват метаболизма. Фибрите в плода оказват помощ за предварителна защита на някои болести, в това число и рак на дебелото черво. Те се грижат за положителните бактерии и по този метод въздействат и върху здравето на цялата имунна система. При консумация на круши се понижава риска от сърдечни болести и се намаляват равнищата на холестерола.
Хората, които имат стомашна язва, не би трябвало да употребяват сурови круши, защото те нервират лигавицата на стомаха. Най-добре е да се ядат круши един час след хранене. Любопитно е да знаете, че поради формата си - крушата става " кръстница “ на електрическата крушка. Дървото пък може да се употребява за основаване на мебели и други предмети.
Sofia24.bg ви предлага една италианска рецепта с круши, която ще ви отнеме само 2 минути от времето. Печени круши с ванилия - цялата рецепта се състои единствено от 3 елементарни съставки, които могат да бъдат открити на всички места. Печените круши са лек десерт, което го прави превъзходен за летните месеци, само че и задоволително апетитен за есента и зимата. Тази рецепта е 100% веганска, без глутен, без масло, без ядки. Просто елементарна пълноценна храна.
Начин на подготвяне:
Поставяте зрели, нарязани на две и отворени круши в тава за печене или незапалим съд. Извадете семките благодарение на дребна лъжица. Поставете крушите с разреза нагоре в случаен съд за печене. Можете да премахнете стъблата или да ги оставите за красива презентация. Необходим ви е и чист чист кленов сироп. Полейте всяка круша с кленов сироп и поръсете с канела.
Това оказва помощ да се извлече естествената наслада от крушите, както и им оказва помощ да се карамелизират по време на печене. Ще ви би трябвало към ½ чаена лъжичка кленов сироп на 1 круша. Прибавяте и канела. Тази загряваща фалшификация се съчетава добре с текстурата и усета на крушата. Добавете на усет ванилия, като поръсите щипка ванилия на прахуляк с канелата. Загрейте фурната до 350 градуса. Печете крушите, до момента в който омекнат, това е към 25-30 минути.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ