Консумация на храна само в 10-часов период от време в

Консумация на храна единствено в 10-часов интервал от време в денонощието има позитивен резултат върху тялото, само че не е подобаващ за всички хора. Това отбелязва гастроентерологът доктор Ксения Сележнева.

Този вид хранене се назовава " интервално недояждане ".

Сележнева споделя, че сега този режим на хранене набира известност.

Какво съставлява " интервалното недояждане " и за какво е потребно за здравето четете на Zdrave.to