В последните констатации, публикувани в Journal of the Academy of

В последните констатации, оповестени в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, изследване, извършено измежду възрастни мексиканци, откри нараснали трендове в потреблението на авокадо и вероятното му влияние върху риска от диабет, изключително измежду дамите. В Мексико, където диабетът е втората водеща причина за гибел, болестта визира към 15,2% от възрастното население. Проучването се концентрира върху диетичните модели и техните здравни резултати, разкривайки характерна за пола връзка сред потреблението на авокадо и намаляването на диабета.

Изследователският екип проучва данни от мексиканското национално проучване на здравето и храненето от 2012, 2016 и 2018 година, като изключи хора с фактори като бременност и разнообразни неверни данни, пише Medical News Today. Изследваната популация от 25 640 възрастни е била най-вече от дами и е имала високи равнища на абдоминално затлъстяване. Диетичните привички бяха оценени благодарение на обстоен въпросник за честотата на хранене, който се концентрира особено върху потреблението на авокадо, който откри, че дамите, които ги употребяват, имат доста по-нисък риск от развиване на диабет. Тези резултати се резервират даже след поправяне на разнообразни демографски фактори и фактори на метода на живот, установи проучването.

Медицински специалисти, които не вземат участие в изследването, като д-р Авантика Уоринг и д-р Томас М. Холанд, разискаха вероятните аргументи, заради които авокадото може да понижи риска от диабет. Те допускат, че високото наличие на фибри и здравословни мазнини в плода може да помогне за понижаване на възпалението и възстановяване на инсулиновата сензитивност, макар че признават, че точните механизми остават неразбираеми и могат да включват комплицирани физиологични взаимоотношения, които варират според от пола.

Въпреки тези обещаващи резултати, специалисти като диетологът Елиза Уитакър отбелязаха рестриктивните мерки на изследването, свързани с необятната категоризация на потребителите на авокадо и нуждата от по-подробни данни. Тя има вяра, че до момента в който авокадото може да бъде част от диета за понижаване на риска, те не са решение сами по себе си. Като се имат поради тези констатации, учените се нуждаят от спомагателни проучвания, с цел да схванат по-добре по какъв начин съответни количества и периодичност на консумация на авокадо могат да повлияят на риска от диабет при разнообразни популации, преди да могат да го включат в публични рекомендации.