8 съвета срещу суха кожа на тялото през зимата
Кожата на тялото ни има шанс, че през зимата е скрита под облеклата и не страда толкоз от рискови температури и студове, колкото лицето. Но това не анулира специфичните грижи и през този сезон.
8 съвета против суха кожа на тялото през зимата
- Яжте вярно : Когато изграждате цялостна зимна грижа за тялото, обърнете особено внимание на здравословните мазнини във вашата диета. Включете риба или месо в ежедневното си меню, както и храни на растителна основа (като авокадо, което е богато на витамин Е и ненаситени мастни киселини).
- Приемайте витамини : По-добре е да получавате витамини от храната. Но в случай че по някаква причина това не е допустимо, консултирайте се с Вашия доктор и го помолете да Ви предложи витаминен комплекс.
- Овлажнявайте кожата си от вътрешната страна на открито : Пийте доста вода, пийте, когато сте жадни, просто не заменяйте водата с кафе или сода.
- Не търкайте с забрадка : по-добре е да не търкате мокра кожа, а да я попивате.
- Не забравяйте за козметиката : Кремът или млякото за тяло са от значително значение. Нанасяйте овлажнител заран и преди лягане.. за поддържане и възобновяване
- Нанесете върху леко влажно тяло : Не чакайте, до момента в който кожата изсъхне изцяло след водна обработка, а нанесете крем или еликсир незабавно.
- Почистете вярно кожата на тялото си . Измийте с топла, само че не гореща вода. За разчистване изберете артикули с мека, кремообразна текстура. Използвайте мека гъба или забрадка от плат,вместо твърда забрадка.
- Не забравяйте да използвате крем за ръце преди излизане на открито (половин час), след измиване на ръцете (особено след дълъг престой във вода), през нощта.
Как да допълним домашната зимна грижа за кожата на тялото
Растителните масла идеално се вписват в грижата за тялото през зимата – те защищават кожата от дехидратация. Много подобаващи са маслата от кокос, ший и арган.
Внимавайте със зехтина! Не се увличайте доста по него! Експериментите на кожни лекари демонстрират, че нанасянето на чист зехтин върху кожата не укрепва, а по-скоро отслабва защитната преграда на кожата и не се предлага за кожа с нараснала сухота. Любопитно е, че слънчогледовото масло не предизвиква негативни последствия.
