Диета с шоколад, кафе и червено вино намалява риска от преждевременна смърт
Кои диети са потребни за нашето здраве? В днешно време човек е мъчно да бъде в крайник с най-новите трендове. Изследванията демонстрират, още веднъж и още веднъж, че . Същевременно обаче изследвания, съсредоточаващи се върху съответни артикули, излизат в научните журнали непрекъснато, написа Business Insider.
Така да вземем за пример ново проучване в открива, че една съответна противовъзпалителна диета понижава възможностите ни за преждевременна гибел.
Учените изследват данните, събрани от 68 хиляди мъже и дами от Швеция на възраст сред 45 и 83 години, и откриват, че при хората, които хапват противовъзпалителни храни, като плодове и зеленчуци, чай, кафе, пълнозърнест самун, зърнени закуски, нискомаслено сирене, зехтин и канола, ядки, шоколад и умерено количество алено вино и бира, шансът от преждевременна гибел е 18 % по-нисък.
Така да вземем за пример ново проучване в открива, че една съответна противовъзпалителна диета понижава възможностите ни за преждевременна гибел.
Учените изследват данните, събрани от 68 хиляди мъже и дами от Швеция на възраст сред 45 и 83 години, и откриват, че при хората, които хапват противовъзпалителни храни, като плодове и зеленчуци, чай, кафе, пълнозърнест самун, зърнени закуски, нискомаслено сирене, зехтин и канола, ядки, шоколад и умерено количество алено вино и бира, шансът от преждевременна гибел е 18 % по-нисък.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ