Когато спазвате стриктна диета не е нужно да се лишавате

Когато спазвате прецизна диета не е нужно да се лишавате от обичаните си неща, просто би трябвало да ги приготвите по верния метод

Необходими Продукти

● яйца - 1 бр.
● белтъци - 2 бр.
● кисело мляко - 60 г
● извара - 60 г
● котидж сирене - 70 г
● кашкавал - 20 г
● овесени трици - 40 г
● бакпулвер - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Разбивате яйцето и белтъците.

Настъргвате кашкавала и го прибавяте дружно с другите артикули към яйцата.

Разбърквате добре до получването на хомогенна примес, която изсипвате в тавичка.

Печете сладкиша в авансово загрята печка до подготвеност.