Когато решим да направим най-после нещо ново с тялото си

Когато решим да създадем най-сетне нещо ново с тялото си и да го накараме да наподобява съвършено, си слагаме фитнес цели. Избираме хранителен режим, който да следваме, и започваме с битката. Често точно с слагането на задачите ние вършим първите си неточности. Погрешните фитнес цели могат освен да н...

Прочетете целия текст »