Напитките, които са по-полезни от водата
Когато организмът ви е обезводнен, пийте следните питиета, които имат по-добро деяние от водата. Няма спор, че най-здравословната напитка си остава водата. В горещите летни дни безусловно пийте задоволително от този естествен балсам. Но в случай че е прекомерно късно и тялото ви е обезводнено, водата не може да му набави веществата, от които се нуждае. Тогава е най-добре да си забъркате някое от следните напитки.
Вода с алое
Антиоксидантите в растението алое вера имат регенериращи свойства. Освен това дейните му субстанции имат детоксикиращ резултат и подтикват растежа на клетките. Просто смесете малко сок от алое вера (продава се в био магазините) с вода и разпределете количеството по този начин, че да ви стигне за целия ден.
Сбогувайте се бързо и елементарно с непотребните килограми с тази елементарна ябълкова диета!
Сок от червен цвекло
Сокът от червен цвекло съдържа относително доста захар, заради което не трябва да го пиете в огромни количества. Но тази напитка е чудесна, в случай че желаете да тонизирате тялото си. Съдържащите се в нея витамин В, магнезий и желязо работят възстановяващо.
Кокосова вода
Тук девизът е: колкото по-натурална е кокосовата вода, толкоз е по-здравословна. Затова най-добре използвайте течността от прясно строшен кокосов орех. Тя съдържа малко натрий и доста калий, който оказва помощ на организма да се възвърне по-бързо спрямо елементарната вода. Внимавайте с кокосовата вода, която се продава в магазините – тя постоянно съдържа доста захар и заради това не се предлага.
Учени пресметнаха точния размер на идеалните женски гърди
Смутита
Прясно изцедените смутита са добър метод да снабдите организма с витамини. При плодовете (и зеленчуците) фантазията няма граници, само че не трябва да изпивате повече от едно смути дневно, тъй като високото наличие на фруктоза не е здравословно.
Плодова вода
Вместо плодови питиета със наличие на захар би трябвало да пиете плодова вода. Напълнете една гарафа с вода и прибавете към нея парченца пресни ягоди, лимони, ябълки, боровинки или портокали. Плодовете придават усет на водата, с цел да не ви се коства блудкава, и ви доставят с значими витамини.
Вода с алое
Антиоксидантите в растението алое вера имат регенериращи свойства. Освен това дейните му субстанции имат детоксикиращ резултат и подтикват растежа на клетките. Просто смесете малко сок от алое вера (продава се в био магазините) с вода и разпределете количеството по този начин, че да ви стигне за целия ден.
Сбогувайте се бързо и елементарно с непотребните килограми с тази елементарна ябълкова диета!
Сок от червен цвекло
Сокът от червен цвекло съдържа относително доста захар, заради което не трябва да го пиете в огромни количества. Но тази напитка е чудесна, в случай че желаете да тонизирате тялото си. Съдържащите се в нея витамин В, магнезий и желязо работят възстановяващо.
Кокосова вода
Тук девизът е: колкото по-натурална е кокосовата вода, толкоз е по-здравословна. Затова най-добре използвайте течността от прясно строшен кокосов орех. Тя съдържа малко натрий и доста калий, който оказва помощ на организма да се възвърне по-бързо спрямо елементарната вода. Внимавайте с кокосовата вода, която се продава в магазините – тя постоянно съдържа доста захар и заради това не се предлага.
Учени пресметнаха точния размер на идеалните женски гърди
Смутита
Прясно изцедените смутита са добър метод да снабдите организма с витамини. При плодовете (и зеленчуците) фантазията няма граници, само че не трябва да изпивате повече от едно смути дневно, тъй като високото наличие на фруктоза не е здравословно.
Плодова вода
Вместо плодови питиета със наличие на захар би трябвало да пиете плодова вода. Напълнете една гарафа с вода и прибавете към нея парченца пресни ягоди, лимони, ябълки, боровинки или портокали. Плодовете придават усет на водата, с цел да не ви се коства блудкава, и ви доставят с значими витамини.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ