Бърза кето вечеря
Кето вечеря за гладници
● белтъци - 2 бр.
● кашкавал - 50 г настърган
● бакпулвер - 1/4 ч.л.
● куркума - 1 щипка
● риба звук - 1/2 консерва
● зехтин - 1 ч.л.
● сол - 1 щипка
● моцарела - 100 г настъргана
● доматено пюре - 1 с.л.
Необходими Продукти
● яйца - 2 бр. огромни● белтъци - 2 бр.
● кашкавал - 50 г настърган
● бакпулвер - 1/4 ч.л.
● куркума - 1 щипка
● риба звук - 1/2 консерва
● зехтин - 1 ч.л.
● сол - 1 щипка
● моцарела - 100 г настъргана
● доматено пюре - 1 с.л.
Начин на подготвяне
Разбиваме яйцата и белтъците с вилица. Добавяме солта, настъргания кашкавал, бакпулвера и куркумата.
Разбъркваме и изсипваме в тефлонова тавичка, намазана с половината от зехтина. Запичаме за 10 минути във фурната.
След това изваждаме, незабавно намазваме с останалия зехтин, по-късно с доматеното пюре, разпределяме рибата звук и поръсваме с настъргана моцарела.
Допичаме запеканката за още 15 минути до златисто.
Сервираме вкусната кето вечеря незабавно.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ