Кето палачинки с крема сирене - за всички, които спазват

Кето палачинки с крема сирене - за всички, които съблюдават тази диета

Необходими Продукти

● яйца - 2 бр.
● олио - 3 с.л.
● крема сирене - 70 г
● прясно мляко - 8 с.л.
● бакпулвер - на върха на ножа
● ленено семе - 3 с.л. смляно
● свеж лук - 3 - 4 бр. пера по избор

Начин на подготвяне

В купа се разрушават яйцата с вилица. Прибавя се прясно мляко, крема сирене, олио и още веднъж се разбърква.

Добавяме ситно нарязани пера свеж лук и най-после прибавяме бакпулвера и смляно ленено семе.

Разбърква се на каша, наподобява на тесто за типичен палачинки.

Загрява се тиганче, намазнено с олио, и сипваме по един черпак.

Котлонът се понижава на 3-4 степан, да не изгарят, и печем кето палачинките от двете страни да стегнат.

Обръщам с необятна лъжица.

От опит към този момент знам, че в случай че се оформят с лъжица на по-малки палачинки, ще се обръщат и по-лесно, а тези са по-големи.

Тези кето палачинки с крема сирене са вкусни и са и здравословни за хора на кето диета!