Кардиото е една от най-подходящите и важни тренировки за отслабване.

Кардиото е една от най-подходящите и значими тренировки за намаляване. Някои хора избират да натъртват единствено на него, а не на силовите тренировки, тъй като считат, че единствено с него е задоволително да реализират мечтаната си фигура.

Кардио тренировките са значими освен за контрола на тежестта. Те подоб...

Прочетете целия текст »