Как влияе алкохолът на кръвната ви захар? Вижте резултатите!
Как въздейства алкохолът на кръвната ви захар? Вижте резултатите! Алкохолните питиета и тяхното въздействие върху организма постоянно са предмет на полемики, изключително когато става въпрос за здравословните аспекти. Едно от честите заблуждения е обвързвано с въпроса дали потреблението на водка може да повлияе на равнищата на кръвната захар. В тази публикация ще разгледаме научните обстоятелства и връзката сред водката и кръвната захар.
Влияние на алкохола върху кръвната захар
Изследвания демонстрират, че равнищата на алкохол и кръвната захар са назад пропорционални – нарасналото количество алкохол води до понижена кръвна захар и противоположното. Този резултат се дължи на способността на мощните алкохолни питиета, като водка, да блокират производството на глюкоза от гликоген в черния дроб. Те също по този начин забавят усвояването на въглехидрати от храната, което спомага за намаление на равнищата на кръвната захар.
Алкохолът и черният дроб
Черният дроб играе основна роля в регулирането на равнищата на глюкоза при диабет. Въпреки изгодите, алкохолът може да повреди черния дроб, като аргументи инфектиране, фиброза и цироза. Този орган, който извършва голям брой функционалности, страда при несъразмерната консумация на алкохол. В резултат от това, алкохолът може да способства за нарушавания в метаболизма на глюкозата, метаболизма на мазнините и протеиновия метаболизъм.
Какъв алкохол да консумирате при диабет?
При диабет, изборът на питиета е основен. Нискоалкохолните питиета като изсъхнало вино, шампанско, лека или безалкохолна бира, водка, коняк и ром съдържат по-малко етилов алкохол и повече въглехидрати. Те могат да покачат равнищата на глюкоза и да бъдат желани при диабетици. Важно е обаче да се съблюдават допустимите дози, защото несъразмерната консумация може да докара до хипогликемия.
Въпреки че водката и други мощни алкохолни питиета могат краткотрайно да понижат равнищата на кръвната захар, несъразмерната им консумация може да докара до съществени увреждания на черния дроб и затруднения при диабет. Нискоалкохолните питиета съставляват по-безопасен избор, само че и тук би трябвало да се внимава с дозирането. Важно е за диабетиците да съветват се със здравния си експерт по отношение на умерената консумация на алкохол и по какъв начин тя може да се впише в тяхната диета и лекуване. Запазването на баланс сред удоволствието от алкохола и поддържането на здравословни равнища на кръвната захар е основен фактор за положителното здраве.
Влияние на алкохола върху кръвната захар
Изследвания демонстрират, че равнищата на алкохол и кръвната захар са назад пропорционални – нарасналото количество алкохол води до понижена кръвна захар и противоположното. Този резултат се дължи на способността на мощните алкохолни питиета, като водка, да блокират производството на глюкоза от гликоген в черния дроб. Те също по този начин забавят усвояването на въглехидрати от храната, което спомага за намаление на равнищата на кръвната захар.
Алкохолът и черният дроб
Черният дроб играе основна роля в регулирането на равнищата на глюкоза при диабет. Въпреки изгодите, алкохолът може да повреди черния дроб, като аргументи инфектиране, фиброза и цироза. Този орган, който извършва голям брой функционалности, страда при несъразмерната консумация на алкохол. В резултат от това, алкохолът може да способства за нарушавания в метаболизма на глюкозата, метаболизма на мазнините и протеиновия метаболизъм.
Какъв алкохол да консумирате при диабет?
При диабет, изборът на питиета е основен. Нискоалкохолните питиета като изсъхнало вино, шампанско, лека или безалкохолна бира, водка, коняк и ром съдържат по-малко етилов алкохол и повече въглехидрати. Те могат да покачат равнищата на глюкоза и да бъдат желани при диабетици. Важно е обаче да се съблюдават допустимите дози, защото несъразмерната консумация може да докара до хипогликемия.
Въпреки че водката и други мощни алкохолни питиета могат краткотрайно да понижат равнищата на кръвната захар, несъразмерната им консумация може да докара до съществени увреждания на черния дроб и затруднения при диабет. Нискоалкохолните питиета съставляват по-безопасен избор, само че и тук би трябвало да се внимава с дозирането. Важно е за диабетиците да съветват се със здравния си експерт по отношение на умерената консумация на алкохол и по какъв начин тя може да се впише в тяхната диета и лекуване. Запазването на баланс сред удоволствието от алкохола и поддържането на здравословни равнища на кръвната захар е основен фактор за положителното здраве.
Източник: flashnews.bg
КОМЕНТАРИ