Как се грижите за имунитета си в студените месеци? В

Как се грижите за имунитета си в студените месеци? В основата на това да се усещаме добре през есента и зимата са нашите хранителни привички и спортна рутина. Има някои съществени правила за здраве, съгласно които е добре да понижим до най-малко потреблението на сладкиши, бързи закуски и пакетирани храни.
Прочетете целия текст »