Как да разговаряме с децата за коронавируса?
Извънредната конюнктура, в която се намираме през днешния ден слага пред родителите предизвикването да разискват наболялата тематика коронавируси с децата. Тези диалози могат да се окажат доста сложни, по тази причина е значимо родителите да бъдат добре готови и да знаят по какъв начин да дават на децата нужната информация, без тя да ги стресира и тревожи. Ето какво ни поучават специалистите-психолози на фондация „ За Нашите Деца “
Много е значимо да бъдем спокойни, когато беседваме с децата, тъй като те реагират освен на това какво им споделяме, само че и нашите невербални реакции. Ако вие сте обезпокоени и уплашени, това ще увеличи тревогата у детето. Трябва да бъдете спокойни и да дадете опция на детето да показа с вас какво го тормози. Важно е те да знаят, че могат да споделят с вас своите усеща и терзания. Затова отделете време да разговаряте на тази тематика.
Създайте отворена и подкрепяща среда за вашето дете
Запомнете, че в стресови обстановки децата следят по какъв начин възрастните реагират, по тази причина е значимо да останете спокойни.
Започнете диалога, като уверите децата, че те и фамилията Ви са добре, кажете им, че ги обичате, и че вкъщи те са в сигурност. След това се запознайте с това какво в действителност детето ви знае за ковид и обстановката, в която се намираме, с цел да прецените върху какво да акцентирате.
Разяснете на детето си съществени обстоятелства за ковид и това по какъв начин да се предпазим от него
При неналичието на фактическа информация децата постоянно си показват обстановки, надалеч по-лоши от действителността. Не подценявайте терзанията им, а обяснете, че в сегашния миг доста малко хора в тази страна са заболели от COVID-19.
Пояснете, че болестта не е живото-застрашаващо и е доста значимо да се съблюдават превантивните ограничения, с цел да се ограничи разпространяването на вируса, след което детайлно ги запознайте с превантивните ограничения.
Наблегнете на това какъв брой е значимо да си мият ръцете и даже го превърнете в игра или пък да използвайте случая, с цел да ги научите на някоя песничка като „ Мийте си ръцете “, „ Хей ръчички “ и така нататък Създайте предписание всеки да мие ръцете си, незабавно откакто влезе вкъщи.При по-малките деца можете да стимулирате миенето на ръцете с премия за най-добре измити и подсушени ръце.
Важно е да обясните на децата, че не би трябвало да стоят покрай хора, които кихат или кашлят, а в случай че самите те кихат и кашлят би трябвало да употребяват кърпичка, която незабавно да изхвърлят. Ако не разполагат с такава, могат да употребяват свития си лакът, само че никога дланта си. На по-малките деца може да дадете образец, че би трябвало да стоят на една ръка разстояние от другите хора.
Даването на насоки на децата за това, което могат да създадат за попречване на разпространяването на вируса, ще им даде по-голямо възприятие за сигурност и ще помогне за намаляването на тяхната тревога.
Ограничете гледането на телевизия или достъпа до информация в интернет и посредством обществените медии
Постоянното гледане на актуализации по отношение на разпространяването на COVID-19 може да усили безпокойството у децата.
Опитайте се да избягвате да гледате или слушате информация, която може да е разстройваща, до момента в който децата ви участват. Говорете с детето си за това какъв брой истории за COVID-19 в интернет може да са основани на клюки и неточна информация.
Имайте поради, че информацията, която се популяризира ежедневно по отношение на настоящата обстановка не е приспособена за деца (т.е.тази информация е предопределена за възрастни) и може да аргументи безпокойствие или комплициране, изключително при дребни деца.
Информирайте се единствено от сигурни и тествани източници (УНИЦЕФ, български лекарски съюз, др.). Предупредете детето си, за заплахите от разпространяване на подправена информация, както и на другите легенди, които циркулират из интернет пространството и измежду хората от уста на уста.
Включете детето си в игри или други забавни действия
Водете обикновено всекидневието, доколкото е допустимо. Опитайте се да поддържате естествения режим на детето, защото то ще им подейства успокояващо. Опитайте се да отклоните вниманието им от тревожни мисли, като им предоставите опция за разнообразни занимания, в които да участвате и вие. Рисувайте, играйте настолни игри, четете им приказки
Насърчавайте децата си да се оправят с образователните и извънкласните си занимания, само че не ги насилвайте, в случай че наподобяват претрупани.
Много е значимо да бъдем спокойни, когато беседваме с децата, тъй като те реагират освен на това какво им споделяме, само че и нашите невербални реакции. Ако вие сте обезпокоени и уплашени, това ще увеличи тревогата у детето. Трябва да бъдете спокойни и да дадете опция на детето да показа с вас какво го тормози. Важно е те да знаят, че могат да споделят с вас своите усеща и терзания. Затова отделете време да разговаряте на тази тематика.
Създайте отворена и подкрепяща среда за вашето дете
Запомнете, че в стресови обстановки децата следят по какъв начин възрастните реагират, по тази причина е значимо да останете спокойни.
Започнете диалога, като уверите децата, че те и фамилията Ви са добре, кажете им, че ги обичате, и че вкъщи те са в сигурност. След това се запознайте с това какво в действителност детето ви знае за ковид и обстановката, в която се намираме, с цел да прецените върху какво да акцентирате.
Разяснете на детето си съществени обстоятелства за ковид и това по какъв начин да се предпазим от него
При неналичието на фактическа информация децата постоянно си показват обстановки, надалеч по-лоши от действителността. Не подценявайте терзанията им, а обяснете, че в сегашния миг доста малко хора в тази страна са заболели от COVID-19.
Пояснете, че болестта не е живото-застрашаващо и е доста значимо да се съблюдават превантивните ограничения, с цел да се ограничи разпространяването на вируса, след което детайлно ги запознайте с превантивните ограничения.
Наблегнете на това какъв брой е значимо да си мият ръцете и даже го превърнете в игра или пък да използвайте случая, с цел да ги научите на някоя песничка като „ Мийте си ръцете “, „ Хей ръчички “ и така нататък Създайте предписание всеки да мие ръцете си, незабавно откакто влезе вкъщи.При по-малките деца можете да стимулирате миенето на ръцете с премия за най-добре измити и подсушени ръце.
Важно е да обясните на децата, че не би трябвало да стоят покрай хора, които кихат или кашлят, а в случай че самите те кихат и кашлят би трябвало да употребяват кърпичка, която незабавно да изхвърлят. Ако не разполагат с такава, могат да употребяват свития си лакът, само че никога дланта си. На по-малките деца може да дадете образец, че би трябвало да стоят на една ръка разстояние от другите хора.
Даването на насоки на децата за това, което могат да създадат за попречване на разпространяването на вируса, ще им даде по-голямо възприятие за сигурност и ще помогне за намаляването на тяхната тревога.
Ограничете гледането на телевизия или достъпа до информация в интернет и посредством обществените медии
Постоянното гледане на актуализации по отношение на разпространяването на COVID-19 може да усили безпокойството у децата.
Опитайте се да избягвате да гледате или слушате информация, която може да е разстройваща, до момента в който децата ви участват. Говорете с детето си за това какъв брой истории за COVID-19 в интернет може да са основани на клюки и неточна информация.
Имайте поради, че информацията, която се популяризира ежедневно по отношение на настоящата обстановка не е приспособена за деца (т.е.тази информация е предопределена за възрастни) и може да аргументи безпокойствие или комплициране, изключително при дребни деца.
Информирайте се единствено от сигурни и тествани източници (УНИЦЕФ, български лекарски съюз, др.). Предупредете детето си, за заплахите от разпространяване на подправена информация, както и на другите легенди, които циркулират из интернет пространството и измежду хората от уста на уста.
Включете детето си в игри или други забавни действия
Водете обикновено всекидневието, доколкото е допустимо. Опитайте се да поддържате естествения режим на детето, защото то ще им подейства успокояващо. Опитайте се да отклоните вниманието им от тревожни мисли, като им предоставите опция за разнообразни занимания, в които да участвате и вие. Рисувайте, играйте настолни игри, четете им приказки
Насърчавайте децата си да се оправят с образователните и извънкласните си занимания, само че не ги насилвайте, в случай че наподобяват претрупани.
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ