Изненадващо е как не осъзнаваме, че храни, богати на витамини

Изненадващо е по какъв начин не осъзнаваме, че храни, богати на витамини и хранителни субстанции, са положителни освен за здравето ни, само че и за хубостта ни. Плюс това е по-рентабилно от продуктите на огромните марки, без никакви консерванти и несъмнено естествени.

Вече ви показахме 5 страхотни храни, които можете да употребявате в грижата за кожата. Ето още няколко:

6. Мед

Instagram


Медът е добре прочут със своите противовъзпалителни и антибактериални свойства, които го вършат доста ефикасен за попречване и битка с пъпките и акне. Медът е с високо наличие на антиоксиданти и има антисептични и антибактериални свойства, което го прави доста добър за разчистване на кожата и възобновяване на повредените кафези.

Нанесете мед на лицето си и оставете за 15-20 минути. Изплакнете с топла вода. Може да се наложи да затоплите малко меда, в случай че ви е мъчно да го нанесете, само че не го загрявайте прекомерно много- задоволително, с цел да го нанесете върху кожата си.

7. Овесена каша

Instagram


Овесената каша има непобедими успокояващи свойства и е доста добра за балансиране на рН-то. Затова може да се употребява като натурален и гальовен ексфолиант, изключително за суха и сензитивна кожа.

Сложете овесените ядки в блендера, до момента в който стане тънко смляна примес. Смесете 2 супени лъжици овесени ядки с малко мляко, с цел да получите паста. Нанесете върху лицето и разтрийте деликатно. Изплакнете със студена вода.

8. Какао

Instagram


Древната фалшификация, какао, е приказен артикул, който успокоява кожата. Неговите антиоксиданти се борят със свободните радикали и защищават кожата от стареене. Какаото подмладява кожата, обезпечава удобни резултати върху кожата, като оказва помощ да се понижат несъвършенствата.

Смесете 1 ч.л. кокосово масло, 1 ч.л. мед и 1,5 ч.л. какао на прахуляк. Нанесете тази маска върху лицето си и разтъркайте с кръгови придвижвания. Изплакнете лицето си с топла вода.

9. Черен шоколад

Instagram


Тъмният шоколад, който е минимум 70% какао има доста потребни свойства. Неговите антиоксиданти, витамини и минерали ви карат да се чувствате добре и покачват влагата в кожата.

Разтопете 2 блокчета черен шоколад, прибавете 1 супена лъжица мед, 2 ч.л. смляно овесено брашно и 1 супена лъжица нормално кисело мляко. Разбъркайте добре, нанесете върху кожата и оставете за 15 минути. Измийте с топла вода.

10. Лимон

Instagram


Поради високото наличие на витамин С, лимоните са непобедими при изсветляването на кожата. Лесно е да се употребява: Просто изстискайте малко сок и нанесете върху кожата си. Имайте поради, че някои хора може да имат реакция към лимоновия сок и е добра концепция да опитате първо на дребна повърхност, да вземем за пример лакътя. След това изчакайте 24 часа, с цел да сте сигурни. Също по този начин е значимо да се знае, че витамин С и слънчевата светлина не са добра композиция и могат да доведат до пигментация. С други думи, не го използвайте през лятото, заран, изключително в случай че планирате да сте на открито през целия ден.

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!