Възрастните американци ядат допълнително храна всеки ден – в нездравословна храна, открива ново проучване
Имате отпадъци?
Възрастните американци имат приблизително четири хранения дневно, като едното се състои напълно от нежелана храна.
Изследователи от Държавния университет в Охайо откриха, че възрастните в цялата страна употребяват до 500 калории през целия ден в нехранителни лакомства.
Огромната сума съставлява съвсем една четвърт от дневния им банкет на калории и към една трета от дневната добавена захар.
„ Мащабът на въздействието не се осъзнава, до момента в който не го погледнете фактически. Закуските способстват за приема на цената на храната към това, което ядем, без това в действителност да е храна “, сподели основният създател на изследването Кристофър Тейлър, професор по медицинска диететика в университетското учебно заведение по здравни и рехабилитационни науки.
„ Знаете каква ще бъде вечерята: протеин, гарнитура или две. Но в случай че ядете храна от това, което ядете за междинни закуски, става изцяло друг сюжет от, общо взето, въглехидрати, захари, без доста протеини, без доста пл...
Прочетете целия текст »
