Има няколко класифицирани фобии, свързани със страх от игли и

Има няколко класифицирани уплахи, свързани със боязън от игли и остри предмети: аихмофобия (aichmophobia), енетофобия (enetophobia), белонефобия (belonephobia), като особено страха от спринцовки се причислява към така наречен трипанофобия.

Това е характерен тип уплаха, характеризиращ се с несъизмерим боязън от игли и спринцовки, а в по-тежките случаи и от всякакви медицински грижи. Страдащите заобикалят огромен лист операции, в това число слагане на ваксини, взимане на кръв за проучване и кръводаряване, тъй като единствено мисълта за това провокира припадък на суматоха.

Симптомите на трипанофобия включват щедро изпотяване, повишение на кръвното налягане, тремор, уязвимост в мускулите, сърцетуптене, сухота в устата, гадене, виене на свят, задушаване, бодърствуване, натрапчиви мисли и предпочитание за бягство. В някои случаи тази уплаха може да бъде доста рискова, изключително при нужда от осъществяване на животоспасяващи интервенции. Има случаи и на остри прояви на враждебност по отношение на медицински лица.

Установено е, че страхът от игли визира към 10% от възрастното население на земята и 25% от децата, само че с друг интензитет.

Може ли това да се отрази отрицателно на протичащите международни процеси по всеобщо имунизиране на популацията?

Според американския Център за надзор и предварителна защита на болесттите към 7% от възрастните към този момент съзнателно не се подлагат на имунизиране точно поради боязън от игли.

И до момента в който психотерапията може да направи доста за откриването на първоизточника на този тип уплаха при всеки обособен пациент (каква изненада, това нормално са контузии от детството), то въпросът с лечението на страха е в ръцете на самия обиден.

Най-успешните лечения включват медитация, техники по разпръскване или банкет на лекарства против тревога.

Разбира се, малко йога също не би навредила. Всичко, което успокоява човек е добре пристигнало и експертите предлагат " тренировките " да стартират преди да пристигна датата и часът за слагане на ваксина. За положително или неприятно, ние в България имаме повече време за подготовка, тъй като не е ясно по кое време имунизациите ще доближат до нас.

Ето няколко работещи техники за разпръскване , които биха ви били потребни и без да се страхувате от игли, а също в обстановки, разнообразни от имунизиране:

• Бройте предмети към себе си. Например пребройте какъв брой сини предмета виждате, по-късно пребройте алените, а като приключите може да ревизирате какъв брой неща с буквата 'к' виждате в близост.

• Вземете в скута си малко тефтерче и се впуснете в драскулки, драсканици, рисунки.

• Бройте в обратна посока - първо от 10 до 1, след това от 25 назад, а най-после от 50. 

Сред най-лесните медитации , на които може да се доверите е техниката, при която си представяте мястото, на което желаете да бъдете. След като обрисувате цялата картина мислено, започнете да си представяте и звуците, които вероятно чувате там.

Може да употребявате и трите четворки - поемате въздух, до момента в който броите до 4, задържате дъха си за 4 секунди и по-късно издишвате, още веднъж броейки до 4.

 
Ваксинация.БГ: Moderna в деяние, полуготов QR документ и огромни очаквания