3 стъпки за добро настроение
Има дни, които просто са изнервящи и съвсем нищо не може да помогне за превъзмогването им. Със сигурност неприятното въодушевление идва от сутринта и се задълбочава с непрекъснатите подмятания на мъжете към теб, че това се дължи на месечното ти неразположение. Без значение дали са прави или не, то такива дни мъчно се преодоляват. Има няколко трика обаче, на които и най-лошото въодушевление няма да може да удържи.
ШОКОЛАД
Клише? Да. Но е потвърдено, че шоколадът ти дава хормона на щастието - серотонин, от който обезверено се нуждаеш в тежките моменти. Дори и да не е медицински обосновано, няколко късчета шоколад сигурно ще внесат позитивизъм в всекидневието ти.
МАНИКЮР
Или нагледно казано всевъзможни глезотийки. Когато не си в въодушевление, колкото и страхотни другари да имаш, може би е добре да останеш сама. Така няма да те нервират, тъй като са прекомерно енергични или щастливи, а и ти няма да им придаваш от неприятното си въодушевление. Няма проблем да останеш сама за няколко часа или цяла вечер, която да посветиш на ароматизирана вана, мляко за тяло, маникюр, прическа и да направиш всичките неща за себе си, за които нормално не ти овстава време. По принцип са досадни, само че когато видиш резултата върху себе си, обезпечено ще се почувстваш по-добре.
ФИЛМ
Някоя типична сантиментална комедия или обичаният ти престъпен сериал ще те накарат да мислиш за сюжетна линия, друга от твоята. Така ще забравиш за намусения си ден, а и ще оползотвориш вечерта си, разгадавайки объркано закононарушение. Гледайки филм за четвърти път или обичания си сериал получаваш чувството за сигурност и съпричастност към познатите персонажи в него, а и те откъсва обезпечено от неприятното въодушевление.
