Избягвайте колбаси и бял хляб за вечеря
Има, чиято консумация за вечеря може да аргументи здравословни проблеми. Разкриват ги лекарят и ефирен водещ Сергей Агапкин и лекар Михаил Гинзбург в ефира на телевизионния канал „ Русия 1 “, представени от БГНЕС.
Този лист включва кисели краставички, салами и други модифицирани месни артикули, както и бял самун.
Вижте кои храни и питиета не се скапват
Едно от нещата, които най-вече приковават погледа на българина, когато си купува дадена стока от магазина, е срокът на валидност. Малк...
Според Агапкин солените храни задържат течност в тялото, заради което хората стават заран „ подути и с повяхнало лице “.
Кренвиршите също са с високо наличие на сол и усилват риска от гастрит, предизвести Гинсбург.
Белият самун от своя страна има висок гликемичен показател и фрапантно покачва равнищата на кръвната захар.
" Това не е добре, защото остатъкът от инсулин води до развиването на артериална хипертония и някои типове тумори ", изясни той. Освен това сходни " инсулинови шокове " преди лягане могат да доведат до внезапно пробуждане с ненадейно възприятие на апетит, заключи експертът.
Храни, които стават за ястие, а ние ги изхвърляме
Всички белим и махаме семките на някои плодове и зеленчуци, само че все пак в множеството случаи бъркаме. 99% от хората хвърлят някои храни...
Още от ПОЛЕЗНО:
Този лист включва кисели краставички, салами и други модифицирани месни артикули, както и бял самун.
Едно от нещата, които най-вече приковават погледа на българина, когато си купува дадена стока от магазина, е срокът на валидност. Малк...
Според Агапкин солените храни задържат течност в тялото, заради което хората стават заран „ подути и с повяхнало лице “.
Кренвиршите също са с високо наличие на сол и усилват риска от гастрит, предизвести Гинсбург.
Белият самун от своя страна има висок гликемичен показател и фрапантно покачва равнищата на кръвната захар.
" Това не е добре, защото остатъкът от инсулин води до развиването на артериална хипертония и някои типове тумори ", изясни той. Освен това сходни " инсулинови шокове " преди лягане могат да доведат до внезапно пробуждане с ненадейно възприятие на апетит, заключи експертът.
Всички белим и махаме семките на някои плодове и зеленчуци, само че все пак в множеството случаи бъркаме. 99% от хората хвърлят някои храни...
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ