Ако страдате от това, НИКОГА не посягайте към хляба
Хлябът е оня хранителен артикул, който заема значимо място в всекидневието на доста от нас. Някои хора обаче е целесъобразно да го зачеркнат от листата си с храни заради една или друга причина.
Ще ви посочим 5 признака, които настоятелно сигнализират да спрете потреблението на тестеното произведение.
Ето ги и тях:
• Непрестанно усещате болки и тежест в стомаха
Лекарите имат навика да поучават хората да се вслушват в сигналите на тялото. Ако обичате да похапвате самун, само че все пак съвсем непрестанно усещате тежест и непоносими болки, то доста е евентуално глутенът да е развалил лигавицата на тънките вътрешности.
В разследване на това тялото престава да получава нужните за него минерали, витамини и така нататък
• Виене на свят
Ако усещате необичайно виене на свят, помислете дали глутенът не е виновникът за това. Помнете, че сходно положение не е обикновено и не трябва да се примирявате с него. Просто пробвайте да спрете с потреблението на бял самун.
• Настроението ви търпи непрекъснати промени
Когато червата и стомахът не реагират позитивно на храната, доста евентуално е и мозъкът да не е удовлетворен от протичащото се. Тогава настроението на човек се трансформира непрестанно.
• Главоболие
![Лесен домакински самун на питки]( "Лесен домакински самун на питки")
Лесен домакински самун на питки
Вместо да купувате самун с набухватели от магазина, който нито има добър усет, нито каквато и да е стойност, направете този самун на питк...
Още един симптом, който сочи, че е време да спрете да ядете самун. Всички, които имат нетърпимост към глутена, знаят какво неразположение може да им аргументи. Освен главоболие, може да се причинят и проблеми, свързани със зрението.
• Сърбеж на кожата
Знаете, че възпалителните процеси на кожата са неразривно свързани с вътрешните органи. Ако имате екзема или псориазис, то няма да е неприятна концепция да преосмислите менюто си и да започнете да се храните по-здравословно и уравновесено.
Запомнете, че щом червата имат някакъв проблем и не съумяват да преработят глутена, това нормално води до възпалителни процеси. За предпочитане е да си възбраните този артикул и да наблюдавате дали ще настъпи смяна.
Още от ПОЛЕЗНО:
Ще ви посочим 5 признака, които настоятелно сигнализират да спрете потреблението на тестеното произведение.
Ето ги и тях:
• Непрестанно усещате болки и тежест в стомаха
Лекарите имат навика да поучават хората да се вслушват в сигналите на тялото. Ако обичате да похапвате самун, само че все пак съвсем непрестанно усещате тежест и непоносими болки, то доста е евентуално глутенът да е развалил лигавицата на тънките вътрешности.
В разследване на това тялото престава да получава нужните за него минерали, витамини и така нататък
• Виене на свят
Ако усещате необичайно виене на свят, помислете дали глутенът не е виновникът за това. Помнете, че сходно положение не е обикновено и не трябва да се примирявате с него. Просто пробвайте да спрете с потреблението на бял самун.
• Настроението ви търпи непрекъснати промени
Когато червата и стомахът не реагират позитивно на храната, доста евентуално е и мозъкът да не е удовлетворен от протичащото се. Тогава настроението на човек се трансформира непрестанно.
• Главоболие
Вместо да купувате самун с набухватели от магазина, който нито има добър усет, нито каквато и да е стойност, направете този самун на питк...
Още един симптом, който сочи, че е време да спрете да ядете самун. Всички, които имат нетърпимост към глутена, знаят какво неразположение може да им аргументи. Освен главоболие, може да се причинят и проблеми, свързани със зрението.
• Сърбеж на кожата
Знаете, че възпалителните процеси на кожата са неразривно свързани с вътрешните органи. Ако имате екзема или псориазис, то няма да е неприятна концепция да преосмислите менюто си и да започнете да се храните по-здравословно и уравновесено.
Запомнете, че щом червата имат някакъв проблем и не съумяват да преработят глутена, това нормално води до възпалителни процеси. За предпочитане е да си възбраните този артикул и да наблюдавате дали ще настъпи смяна.
Още от ПОЛЕЗНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ