Децата, които ядат плодове и зеленчуци, са по-щастливи
Хлапетата, които ядат потребни за здравето храни, са по-щастливи, имат висока самокритика, вписват се добре в колектива и основават здрави взаимоотношения, което им икономисва доста проблеми, спрямо връстниците им, които се хранят нездравословно.
И изобщо не става дума за шоколада, който е потвърден тласък за благополучие, а за плодове и зеленчуци, които, уви, доста малчугани не обичат изключително.
Шведски учени наблюдавали 7600 деца на възраст от 2 до 9 години, и родителите давали сведения какъв брой постоянно получават и ядат една от 43 разновидности на храна. Тези, на които менюто им отговаряло на Европейските правила за хранене, показали по-висока самокритика, открили шведските учени от университета в Гьотеборг, оповестява woman.rambler.ru.
Нещо повече: тези, които консумирали повече плодове и зеленчуци, имали по-малко прочувствени проблеми и връзките им с връстниците били по-спокойни и уравновесени.
Според учените удобният резултат се дължи на антиоксидантите, които съдържат плодовете и зеленчуците.
Прочетете целия текст в Новите родители.
