Хапвайте вкусно и с отговорност към талията - перфектните диетични

Хапвайте вкусно и с отговорност към талията - съвършените диетични гювечета със спанак, яйца и сирене

Необходими Продукти

● спанак - 400 г
● сирене - 100 г обезсолено
● извара - 100 г нискомаслена
● олио - за намазване
● свеж лук - 4 стръка
● яйца - 2 бр.
● червен пипер - за поръсване
● сол - на усет

Начин на подготвяне

Измиваме хубаво спанака, нарязваме на едро, посоляваме на усет и разбъркваме.

Намазваме 2 гювечета с олио. Поставяме по малко спанак, върху него сипваме отмерено извара, сипваме втори ред спанак, а върху него натрошаваме сирене.

Затваряме капаците на гювечетата и печем на 200 градуса към 15 минути.

Изваждаме от фурната и във всяко гювече чукваме по едно яйце.

Отново затваряме капаците и връщаме във фурната за още 10 минути.

Преди сервиране поръсваме с червен пипер.